MyWorldGo 拔智齒後吃什麼 拔智齒後的註意事項

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  • Posted By : vickong pun
  • Posted On : Jul 08, 2021
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    http://www.dentistsz.com/yczl/zc">拔智齒後吃什麼?拔智齒後的註意事項有哪些?馬上跟醫生來詳細瞭解一下吧!

      一、拔智齒後吃什麼 />

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      1、當日可吃軟的、稀的、偏涼的食物,避免用患側咀嚼,不要抽煙喝酒。

      2、拔牙會導致口腔內形成一個創口,吃東西主要是要註意不要吃太刺激的、太上火的食物,盡量吃清淡一點,不要吃太燙的食物。

      3、可以吃點涼一些的東西,容易止血。由於拔完牙後前24小時是盡量不要漱口的,拔完牙後的第一天可以吃稀飯、牛奶、藕粉、米粉、蒸雞蛋之類,這樣食物自己比較容易從傷口處出來,第二天就可以慢慢改成半流質.吃蛋糕、軟的面條,清淡的菜等,火退、面包不要吃。

      4、術後2到4小時,病人可以吃冷制食品,因為冷食可以減輕拔牙後可能出現的水腫和疼痛,還可以使血管收縮有利於止血,這就是吃雪糕可以止痛的原因所在瞭。在生活中也適當註意,盡量的減少對傷口的撞擊。

      5、術後4小時後到第二天可以吃半流質飲食和軟食,如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。不要吃葷腥、粗糙的東西,因為肉制品、韭菜、芹菜、硬米飯等這些東西都很容易嵌塞在牙縫間,很容易刺激到傷口,不利於愈合,同時吃這些東西也會引起牙疼的,所以應該吃清淡、較軟的的食物為好。食物要溫,不要過熱,過熱的食物會導致血管擴張引起牙齒出血的。

      6、術後1到2天內,治時候傷口應該愈合的差不多瞭,飲食的營養供給可不予過多考慮。從第3天開始要註意選用高營養、高蛋白飲食,如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。

      醫通無憂網提醒,拔牙後2小時內禁食,包括任何軟硬食物或流汁、茶水。必須註意的是,2小時後宜迸軟食;食物不宜過熱,並避免用拔牙側咀嚼。否則,在血凝塊未完全機化前,不註意上述要點的話,還會導致血凝塊破壞而出血。

      二、拔智齒後的註意事項

      1、拔牙的過程中會有出血的情況,醫生會在傷口處塞上無菌紗佈或是藥棉,起到止血的作用。不要用舌頭去舔或挑弄,防止將紗佈或藥棉弄掉,傷口又出血。

      2、人體的凝血功能會在發揮作用時將流動的血液凝結成血塊,這些血塊覆蓋在傷口上,可以幫助更好地止血。不要因為覺得有異物感就把這些血凝塊摳去,這樣對於傷口的恢復是有弊無益的。

      3、不要吃需要費勁咀嚼的食物,像煮的軟爛的稀粥、面條或嫩的雞蛋羹都是不錯的選擇。主要是為瞭避免在咀嚼的過程中對創面又造成傷害,影響愈合。

      4、剛拔完牙的這一天不要刷牙和漱口,不然牙刷或是水流會將凝結的血塊沖走。第二天可以刷牙漱口,但動作一定要輕柔,牙刷毛不要去刷創面。

      5、為瞭防止細菌的感染,拔牙24小時候可以買一瓶漱口水,含適量在口中,不要漱口,片刻吐出即可。也可以泡一碗淡的鹽水代替漱口水。

      6、拔牙之後有可能會出現炎癥,可以口服抗菌藥,一般用頭孢類和甲硝唑聯合用藥,既能消滅有氧菌,也能抑制厭氧菌。如果口服效果不好,可以靜脈滴註這兩類藥物。如果炎癥厲害,還要適當加一點激素。

      7、如果出現發熱,或是流血不止,要立即前往醫院就診,不要耽誤。

      8、別喝酒、吃辣椒。

      9、註意休息別熬夜,尤其是晚上10點-到2點,是身體修復的最佳時間段,需要在睡眠中修復。

      10、不要參加劇烈的運動,基本日常活動沒有任何問題。

      11、拔牙第一天不要用水漱口,飲食溫度不能冷也不能太熱,溫度稍涼的可以。

      12、不要大聲說話、大笑,別用舌頭去舔。

      13、拔牙後醫生會讓患者咬住1~2條棉卷,它的作用是壓迫止血、保護傷口。一般棉條在拔牙後40分鐘左右即可吐出。註意棉卷不要咬壓過久。有人以為咬的時間越長越好,有的人咬幾個小時甚至十幾小時,這是錯誤的,反而造成傷口被唾液長久浸泡,引起感染或凝血不良。

      有出血傾向的患者,拔牙後最好暫時不要離開,待半小時後請醫生再看看傷口,是否血已止住。如果仍出血,應讓醫生再作進一步的處理,或上止血藥,或進行縫合止血,並口服一些止血藥物。

      14、正常情況下,把棉條吐出後就不再出血瞭。唾液中帶一點血絲是正常的,如果大口大口的吐血就不正常瞭,應及時與本診所聯系或就近到醫院口腔科看急診,請醫生處理。千萬不要自行處理,比如拿傢裡的棉花塞到拔牙窩內,或亂塗所謂的止血藥。這些棉花和藥並不是無菌的,用後會引起繼發感染,造成更嚴重的後果。

      拔牙後要註意保護好血凝塊,當天不要漱口,不要用拔牙側咀嚼食物,不要頻繁舔傷口,更勿反復吸吮、吐唾,以免由於口腔內負壓的增加而破壞血凝塊。手術後兩小時才可以吃飯,術後兩天的飲食應該是溫涼、稀軟的。

      15、拔牙後一般可以不吃藥。但在急性炎癥期拔牙,或創傷較大、全身情況較差時,應口服些抗生素和止痛藥。

      16、拔牙後一般不影響工作,可以照常上班,但是不要從事重體力勞動。吸煙、飲酒對傷口愈合都有不好影響,拔牙後一兩天內最好不吸煙、喝酒。 隻要作好以上註意事項,拔牙傷口是會順利愈合的。

      三、智齒疼痛怎麼辦

      1、智齒疼起來時,可先把消炎藥研成粉末狀,然後敷在疼痛牙上面消炎,能暫時止住疼痛。敷藥前後堅持用漱口水或淡鹽水漱口。

      2、長智齒後不要吃辛辣生冷的,不能吃海鮮、雞蛋這些“發”的東西,像蔬菜水果可以多吃一些。糖之類的更不能吃瞭。

      3、如果智齒疼得比較厲害,可在嘴裡咬些塊冰,能暫時緩解一下疼痛,然後開始進行下一步治療。如果覺得冰塊放在嘴裡太涼,可以先用佈包好敷在疼痛牙的外面,等慢慢適應瞭再放在嘴裡。

      4、智齒疼起來,如果導致牙齦腫脹,可以試一試針灸,能幫助消炎減輕腫痛癥狀。註意要選擇正規中醫醫院進行針灸診療,一般會有很好的效果。

      5、有些智齒是在成長過程中導致疼痛,等長成瞭,如果位置較好,疼痛會逐漸消失的。如果不影響咀嚼和美觀,就不用刻意管它瞭。

      6、如果智齒經常疼,而且疼的比較厲害,可能已經引發牙冠周軟組織發炎,所以導致智齒腫脹、疼痛;再如果智齒長的位置很歪,影響其它牙齒正常咀嚼,也影響美觀,最好是考慮拔牙。拔牙前提是確保牙冠周圍沒有炎癥,才能安排拔牙,免除後顧之憂,拔智齒是拔牙裡最難的一種,所以一定要到正規口腔醫院,請正規醫師進行專業拔牙。

      四、什麼情況的智齒需要拔除

      1、侵犯鄰牙,通常患者不自知,而由牙醫以X光診斷得知。通常智齒萌發的空間不足,而會倒在第二大臼齒上,因而造成第二大臼齒清潔不易,甚至是牙齒部分吸收的現象,造成患者不舒適或牙疼。

      2、蛀牙,如果智齒蛀牙,除瞭很簡單的咬合面不深的蛀牙可以補之外,那些鄰接面蛀牙,需要很好的技術,以及蛀得很深,甚至需要根管治療的,我們一律建議拔除,杜絕後患。

      3、清潔不易,由於空間不足的關系,智齒常長得歪七扭八,因此常造成清潔牙齒的困難,以致發生蛀牙現象。

      4、沒有對咬牙,前面提過,不是每個人四個智齒都會長齊的。所以,智齒的對面,如果沒有相抗衡的智齒來對咬的話,有時會發生智齒過度萌發,進而影響咬合。

      5、阻生齒,通常這是最討厭的一種,牙醫會覺得很難搞定,但病人卻不一定有感覺,因此忽略瞭。這一種類型的牙齒,通常埋在齒槽骨的裡面,如果會痛,或是診斷會有病灶發生的時候,就需要拔除瞭。

      6、空間不足,智齒在人類的演化史上,是屬於消逝狀態。因此牙弓也越來越小,空間不足的情況是很常見的。以萌發的時候最能感覺到腫脹、疼痛感。很多人就是因為不能忍受這種疼痛感,而決定拔掉智齒。

      五、智齒的並發癥有哪些

      1、 牙冠炎:牙肉部分貼在牙面上,就像一個口袋,容易藏污納垢,而且不易清潔,如果再加上身體狀況不佳(像是感冒、熬夜、身心壓力大時),身體抵抗力會減弱,牙肉常轉變成急性發炎,牙齦腫脹疼痛,臨床上稱為「牙冠周圍炎」,若沒有妥善處理,可能造成牙周組織的病變,更嚴重甚至引發所謂的蜂窩性組織炎而造成大范圍的紅腫疼痛這時可能就要住院接受治療瞭。

      2、 蛀牙:蛀牙主要是因為牙齒的清潔不當所引起。智齒位置常與鄰接牙的接觸面不當,形成刷牙時的死角,容易造成食物填塞,長期下來智齒或相鄰的第二大臼齒易發生蛀牙的現象。

      3、 牙周炎:因為清潔不易,除瞭造成牙齦發炎,有時還會引起骨頭的病變。

      4、 齒源性囊腫:智齒未萌發出來,卻常覺得骨頭疼痛或感覺異常,建議有此問題的患者,照張X光片就可真相大白找出原因,也許罹患瞭「齒源性囊腫」。

      5、 咬合不正:智齒也有機會影響鄰接的第二大臼齒的正常萌發,造成咬合不正的問題。

      6、 下顎骨骨折:智齒所在骨頭位置較脆弱,容易在咬過硬食物或不當外力的撞擊下,造成下顎骨骨折。

      六、拔智齒註意事項

      1、 選擇正規醫院,尤以口腔專科醫院為佳。

      2、 建議選擇周末拔,一般拔完以後都會或多或少的出現各種不適癥狀,拔完後需要休息一天。

      3、 女性生理期不可拔牙。

      4、 拔之前可以口服一些消炎藥(替硝唑、阿莫西林等),從而預防術後可能出現的感染。

      5、 拔完後,藥棉要咬一個小時以後再吐掉。

      6、 拔完牙後24小時以內有些出血是正常現象,沒有關系。

      7、24小時內不要漱口,不要刷牙。

      8、口水增多是正常現象,不要把口水吐掉,必須咽下去,多疼都得咽,原因不詳,但是醫生是這麼說的。我自己猜測,是為瞭預防幹槽癥,加快牙窩的愈合。

      9、按時吃消炎藥,藥品遵醫囑吧,但基本上就是替硝唑、阿莫西林一類的。

      10、多吃些軟的東西,用沒拔的那邊吃。吃完東西後要註意漱口,清水或者漱口水都可以。

      11、 剛拔完的幾天,洞口會有個白色的軟膜,不要去碰它,不要試圖去弄掉,那是正常的,弄掉瞭那個白膜很可能會得幹槽癥,會痛死的。

      12、智齒不用鑲,留下的洞自己會慢慢長上。

      13、傷口長好前不要喝酒,不利於傷口恢復。因為拔牙正逢元旦、春節期間,飯局稍微多瞭點,有一次我被迫喝瞭點酒,晚上刷牙的時候,傷口立竿見影的開始出血,我想可能是酒有活血的作用吧。

      醫通無憂網為您解憂,拔智齒後吃什麼,拔智齒後的註意事項,相信您現在一定有所瞭解瞭吧,醫通無憂網與您一同關註健康問題!

                        

Overview

  • 拔智齒後吃什麼?拔智齒後的註意事項有哪些?馬上跟醫生來詳細瞭解一下吧!

      一、拔智齒後吃什麼

    拔智齒後吃什麼

      1、當日可吃軟的、稀的、偏涼的食物,避免用患側咀嚼,不要抽煙喝酒。

      2、拔牙會導致口腔內形成一個創口,吃東西主要是要註意不要吃太刺激的、太上火的食物,盡量吃清淡一點,不要吃太燙的食物。

      3、可以吃點涼一些的東西,容易止血。由於拔完牙後前24小時是盡量不要漱口的,拔完牙後的第一天可以吃稀飯、牛奶、藕粉、米粉、蒸雞蛋之類,這樣食物自己比較容易從傷口處出來,第二天就可以慢慢改成半流質.吃蛋糕、軟的面條,清淡的菜等,火退、面包不要吃。

      4、術後2到4小時,病人可以吃冷制食品,因為冷食可以減輕拔牙後可能出現的水腫和疼痛,還可以使血管收縮有利於止血,這就是吃雪糕可以止痛的原因所在瞭。在生活中也適當註意,盡量的減少對傷口的撞擊。

      5、術後4小時後到第二天可以吃半流質飲食和軟食,如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。不要吃葷腥、粗糙的東西,因為肉制品、韭菜、芹菜、硬米飯等這些東西都很容易嵌塞在牙縫間,很容易刺激到傷口,不利於愈合,同時吃這些東西也會引起牙疼的,所以應該吃清淡、較軟的的食物為好。食物要溫,不要過熱,過熱的食物會導致血管擴張引起牙齒出血的。

      6、術後1到2天內,治時候傷口應該愈合的差不多瞭,飲食的營養供給可不予過多考慮。從第3天開始要註意選用高營養、高蛋白飲食,如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。

      醫通無憂網提醒,拔牙後2小時內禁食,包括任何軟硬食物或流汁、茶水。必須註意的是,2小時後宜迸軟食;食物不宜過熱,並避免用拔牙側咀嚼。否則,在血凝塊未完全機化前,不註意上述要點的話,還會導致血凝塊破壞而出血。

      二、拔智齒後的註意事項

      1、拔牙的過程中會有出血的情況,醫生會在傷口處塞上無菌紗佈或是藥棉,起到止血的作用。不要用舌頭去舔或挑弄,防止將紗佈或藥棉弄掉,傷口又出血。

      2、人體的凝血功能會在發揮作用時將流動的血液凝結成血塊,這些血塊覆蓋在傷口上,可以幫助更好地止血。不要因為覺得有異物感就把這些血凝塊摳去,這樣對於傷口的恢復是有弊無益的。

      3、不要吃需要費勁咀嚼的食物,像煮的軟爛的稀粥、面條或嫩的雞蛋羹都是不錯的選擇。主要是為瞭避免在咀嚼的過程中對創面又造成傷害,影響愈合。

      4、剛拔完牙的這一天不要刷牙和漱口,不然牙刷或是水流會將凝結的血塊沖走。第二天可以刷牙漱口,但動作一定要輕柔,牙刷毛不要去刷創面。

      5、為瞭防止細菌的感染,拔牙24小時候可以買一瓶漱口水,含適量在口中,不要漱口,片刻吐出即可。也可以泡一碗淡的鹽水代替漱口水。

      6、拔牙之後有可能會出現炎癥,可以口服抗菌藥,一般用頭孢類和甲硝唑聯合用藥,既能消滅有氧菌,也能抑制厭氧菌。如果口服效果不好,可以靜脈滴註這兩類藥物。如果炎癥厲害,還要適當加一點激素。

      7、如果出現發熱,或是流血不止,要立即前往醫院就診,不要耽誤。

      8、別喝酒、吃辣椒。

      9、註意休息別熬夜,尤其是晚上10點-到2點,是身體修復的最佳時間段,需要在睡眠中修復。

      10、不要參加劇烈的運動,基本日常活動沒有任何問題。

      11、拔牙第一天不要用水漱口,飲食溫度不能冷也不能太熱,溫度稍涼的可以。

      12、不要大聲說話、大笑,別用舌頭去舔。

      13、拔牙後醫生會讓患者咬住1~2條棉卷,它的作用是壓迫止血、保護傷口。一般棉條在拔牙後40分鐘左右即可吐出。註意棉卷不要咬壓過久。有人以為咬的時間越長越好,有的人咬幾個小時甚至十幾小時,這是錯誤的,反而造成傷口被唾液長久浸泡,引起感染或凝血不良。

      有出血傾向的患者,拔牙後最好暫時不要離開,待半小時後請醫生再看看傷口,是否血已止住。如果仍出血,應讓醫生再作進一步的處理,或上止血藥,或進行縫合止血,並口服一些止血藥物。

      14、正常情況下,把棉條吐出後就不再出血瞭。唾液中帶一點血絲是正常的,如果大口大口的吐血就不正常瞭,應及時與本診所聯系或就近到醫院口腔科看急診,請醫生處理。千萬不要自行處理,比如拿傢裡的棉花塞到拔牙窩內,或亂塗所謂的止血藥。這些棉花和藥並不是無菌的,用後會引起繼發感染,造成更嚴重的後果。

      拔牙後要註意保護好血凝塊,當天不要漱口,不要用拔牙側咀嚼食物,不要頻繁舔傷口,更勿反復吸吮、吐唾,以免由於口腔內負壓的增加而破壞血凝塊。手術後兩小時才可以吃飯,術後兩天的飲食應該是溫涼、稀軟的。

      15、拔牙後一般可以不吃藥。但在急性炎癥期拔牙,或創傷較大、全身情況較差時,應口服些抗生素和止痛藥。

      16、拔牙後一般不影響工作,可以照常上班,但是不要從事重體力勞動。吸煙、飲酒對傷口愈合都有不好影響,拔牙後一兩天內最好不吸煙、喝酒。 隻要作好以上註意事項,拔牙傷口是會順利愈合的。

      三、智齒疼痛怎麼辦

      1、智齒疼起來時,可先把消炎藥研成粉末狀,然後敷在疼痛牙上面消炎,能暫時止住疼痛。敷藥前後堅持用漱口水或淡鹽水漱口。

      2、長智齒後不要吃辛辣生冷的,不能吃海鮮、雞蛋這些“發”的東西,像蔬菜水果可以多吃一些。糖之類的更不能吃瞭。

      3、如果智齒疼得比較厲害,可在嘴裡咬些塊冰,能暫時緩解一下疼痛,然後開始進行下一步治療。如果覺得冰塊放在嘴裡太涼,可以先用佈包好敷在疼痛牙的外面,等慢慢適應瞭再放在嘴裡。

      4、智齒疼起來,如果導致牙齦腫脹,可以試一試針灸,能幫助消炎減輕腫痛癥狀。註意要選擇正規中醫醫院進行針灸診療,一般會有很好的效果。

      5、有些智齒是在成長過程中導致疼痛,等長成瞭,如果位置較好,疼痛會逐漸消失的。如果不影響咀嚼和美觀,就不用刻意管它瞭。

      6、如果智齒經常疼,而且疼的比較厲害,可能已經引發牙冠周軟組織發炎,所以導致智齒腫脹、疼痛;再如果智齒長的位置很歪,影響其它牙齒正常咀嚼,也影響美觀,最好是考慮拔牙。拔牙前提是確保牙冠周圍沒有炎癥,才能安排拔牙,免除後顧之憂,拔智齒是拔牙裡最難的一種,所以一定要到正規口腔醫院,請正規醫師進行專業拔牙。

      四、什麼情況的智齒需要拔除

      1、侵犯鄰牙,通常患者不自知,而由牙醫以X光診斷得知。通常智齒萌發的空間不足,而會倒在第二大臼齒上,因而造成第二大臼齒清潔不易,甚至是牙齒部分吸收的現象,造成患者不舒適或牙疼。

      2、蛀牙,如果智齒蛀牙,除瞭很簡單的咬合面不深的蛀牙可以補之外,那些鄰接面蛀牙,需要很好的技術,以及蛀得很深,甚至需要根管治療的,我們一律建議拔除,杜絕後患。

      3、清潔不易,由於空間不足的關系,智齒常長得歪七扭八,因此常造成清潔牙齒的困難,以致發生蛀牙現象。

      4、沒有對咬牙,前面提過,不是每個人四個智齒都會長齊的。所以,智齒的對面,如果沒有相抗衡的智齒來對咬的話,有時會發生智齒過度萌發,進而影響咬合。

      5、阻生齒,通常這是最討厭的一種,牙醫會覺得很難搞定,但病人卻不一定有感覺,因此忽略瞭。這一種類型的牙齒,通常埋在齒槽骨的裡面,如果會痛,或是診斷會有病灶發生的時候,就需要拔除瞭。

      6、空間不足,智齒在人類的演化史上,是屬於消逝狀態。因此牙弓也越來越小,空間不足的情況是很常見的。以萌發的時候最能感覺到腫脹、疼痛感。很多人就是因為不能忍受這種疼痛感,而決定拔掉智齒。

      五、智齒的並發癥有哪些

      1、 牙冠炎:牙肉部分貼在牙面上,就像一個口袋,容易藏污納垢,而且不易清潔,如果再加上身體狀況不佳(像是感冒、熬夜、身心壓力大時),身體抵抗力會減弱,牙肉常轉變成急性發炎,牙齦腫脹疼痛,臨床上稱為「牙冠周圍炎」,若沒有妥善處理,可能造成牙周組織的病變,更嚴重甚至引發所謂的蜂窩性組織炎而造成大范圍的紅腫疼痛這時可能就要住院接受治療瞭。

      2、 蛀牙:蛀牙主要是因為牙齒的清潔不當所引起。智齒位置常與鄰接牙的接觸面不當,形成刷牙時的死角,容易造成食物填塞,長期下來智齒或相鄰的第二大臼齒易發生蛀牙的現象。

      3、 牙周炎:因為清潔不易,除瞭造成牙齦發炎,有時還會引起骨頭的病變。

      4、 齒源性囊腫:智齒未萌發出來,卻常覺得骨頭疼痛或感覺異常,建議有此問題的患者,照張X光片就可真相大白找出原因,也許罹患瞭「齒源性囊腫」。

      5、 咬合不正:智齒也有機會影響鄰接的第二大臼齒的正常萌發,造成咬合不正的問題。

      6、 下顎骨骨折:智齒所在骨頭位置較脆弱,容易在咬過硬食物或不當外力的撞擊下,造成下顎骨骨折。

      六、拔智齒註意事項

      1、 選擇正規醫院,尤以口腔專科醫院為佳。

      2、 建議選擇周末拔,一般拔完以後都會或多或少的出現各種不適癥狀,拔完後需要休息一天。

      3、 女性生理期不可拔牙。

      4、 拔之前可以口服一些消炎藥(替硝唑、阿莫西林等),從而預防術後可能出現的感染。

      5、 拔完後,藥棉要咬一個小時以後再吐掉。

      6、 拔完牙後24小時以內有些出血是正常現象,沒有關系。

      7、24小時內不要漱口,不要刷牙。

      8、口水增多是正常現象,不要把口水吐掉,必須咽下去,多疼都得咽,原因不詳,但是醫生是這麼說的。我自己猜測,是為瞭預防幹槽癥,加快牙窩的愈合。

      9、按時吃消炎藥,藥品遵醫囑吧,但基本上就是替硝唑、阿莫西林一類的。

      10、多吃些軟的東西,用沒拔的那邊吃。吃完東西後要註意漱口,清水或者漱口水都可以。

      11、 剛拔完的幾天,洞口會有個白色的軟膜,不要去碰它,不要試圖去弄掉,那是正常的,弄掉瞭那個白膜很可能會得幹槽癥,會痛死的。

      12、智齒不用鑲,留下的洞自己會慢慢長上。

      13、傷口長好前不要喝酒,不利於傷口恢復。因為拔牙正逢元旦、春節期間,飯局稍微多瞭點,有一次我被迫喝瞭點酒,晚上刷牙的時候,傷口立竿見影的開始出血,我想可能是酒有活血的作用吧。

      醫通無憂網為您解憂,拔智齒後吃什麼,拔智齒後的註意事項,相信您現在一定有所瞭解瞭吧,醫通無憂網與您一同關註健康問題!