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- Posted By : vickong pun
- Posted On : Jul 13, 2021
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- Category : Education
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預防口腔潰瘍7種最有用的方法，你知道幾個？
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春節一過，得口腔潰瘍的人一時多了起來。經歷過的人都知道，朋友、家庭聚餐眼見一桌美食卻無從下口，的確是件煩惱尷尬的事情！本期關注“如何遠離https://www.zhdentist.com/ycbj/yfyb/">口腔潰瘍？”
什麼是口腔潰瘍？
口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是口腔內科疾病中最常見的病症，容易反覆發作，給患者帶來很大的痛苦。患口腔潰瘍時局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食和說話。幾乎每個人在一生中，都有過潰瘍的經歷。
為什麼會長口腔潰瘍？
口腔潰瘍的形成是多方面的，口腔不衛生、內分泌失調、維生素缺乏等都可能引發口腔潰瘍。大多數複發性口腔潰瘍是一種自限性疾病，即使不進行任何治療，一到兩周也可以自己進行癒合，但如果口輕潰瘍頻繁發作、久久不能癒合、潰瘍面積超過黃豆大小，就可能與免疫性疾病、感染或綜合因素有關，而不是單純的缺乏維生素等那麼簡單了，這種情況下，就應該及時去看牙醫了。
怎麼治療口腔潰瘍？
1、局部藥物治療
直接作用於黏膜的破損處，緩解疼痛，促進癒合，多以局部外用藥為主。
（1）含漱液和噴霧劑，如西吡氯銨含漱液，復方氯己定含漱液、口腔炎噴霧劑等，這些藥物主要作用是殺滅口腔內的病菌；
（2）外用塗藥，如氨來呫諾糊劑；
（3）刺激生長藥物，如貝復濟、貝復新，用於潰瘍處，使之形成新鮮創面，促進傷口癒合；
（4）葯膜和藥膏，如復方慶大黴素膜；
（5）局部封閉葯，如用利多卡因和曲安奈得一起對較大的口腔潰瘍進行局部封閉處理，可以緩解疼痛，促進傷口癒合。
2、全身治療
（1）補充維生素，如維生素B1，維生素B2，維生素C；
（2）補鋅，如甘草鋅顆粒；
（3）調節機體免疫功能，如波尼松片。
3、中醫藥治療，中醫採用辯證施治，效果也不錯。
口腔潰瘍治療起來很麻煩，又要受罪，那怎樣讓這樣的煩惱遠離我們呢？讓我們一起來看看口腔潰瘍的預防。
如何預防口腔潰瘍？
1．保持口腔清潔
醫學研究表明，口腔潰瘍的發生與某些細菌有一定的關係，因此保持口腔環境的清潔是預防潰瘍產生或病情加重的前提之一。保持口腔清潔，早晚刷牙、進食后漱口可以有效抑制口腔中的細菌生長，防止口腔潰瘍的發生。平時要養成早晚刷牙、進食后漱口，晚上刷牙后不要再進食的好習慣。
2．避免創傷
有些人在日常生活中有一些無意識的“小動作”，比方說咬唇、咬頰、咬舌等，這些動作很容易使牙齒無意之間刮傷口腔黏膜，容易形成創傷性潰瘍。此外有時不小心咬破口腔黏膜，如果不處理好也容易形成創傷性潰瘍。我們平時應該必須要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，遇到口腔黏膜破損后要及時處理傷口，防止感染引起口腔潰瘍。
3．適當減壓保證睡眠
很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，經常熬夜，因此要適當減壓，放鬆精神，避免過勞，起居規律，保證充足睡眠很重要。
4．加強鍛煉提高機體抵抗力
口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，我們平常要加強體育鍛煉改善體質，提高機體對疾病的抵抗力，可以減少患口腔潰瘍的可能性。
5．保持情緒平和
按照中醫的理論，之所以會長口瘡，是由於身體當中心火旺盛所致；而心火多與憂思過度，或是情緒易怒有關。因此，要注意控制自己的情緒，少發脾氣，凡事多冷靜，淡定一些，避免着急上火，引發口腔潰瘍。
6．多吃含維生素B和鋅的食物
經常會長口腔潰瘍的人，體內往往缺乏B族維生素或鋅。所以平時要有意識地多吃一些富含B族維生素，尤其是B1、B2的食物，如綠色蔬菜、糙米、番茄等；多吃含鋅較多的食物，如海產品、動物的肝臟、魚類、奶類等。
7．清淡飲食
飲食的五味中，“辣”是最容易上火的。這其中最典型的食物包括麻辣燙、火鍋等。所以日常要少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物和辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調味料。飲食清淡是應對口腔潰瘍最好的辦法。多吃新鮮的蔬菜瓜果，還能夠補充體內所需的部分維生素。飲食在製作上要注意綿軟一些，若是太硬，一是難以消化，二是對口腔黏膜的摩擦也會加劇。
溫馨提醒：如果系統治療經久不愈，就需請醫生排除惡性病變的可能。
Overview
- 預防口腔潰瘍7種最有用的方法，你知道幾個？
春節一過，得口腔潰瘍的人一時多了起來。經歷過的人都知道，朋友、家庭聚餐眼見一桌美食卻無從下口，的確是件煩惱尷尬的事情！本期關注“如何遠離口腔潰瘍？”
什麼是口腔潰瘍？
口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是口腔內科疾病中最常見的病症，容易反覆發作，給患者帶來很大的痛苦。患口腔潰瘍時局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食和說話。幾乎每個人在一生中，都有過潰瘍的經歷。
為什麼會長口腔潰瘍？
口腔潰瘍的形成是多方面的，口腔不衛生、內分泌失調、維生素缺乏等都可能引發口腔潰瘍。大多數複發性口腔潰瘍是一種自限性疾病，即使不進行任何治療，一到兩周也可以自己進行癒合，但如果口輕潰瘍頻繁發作、久久不能癒合、潰瘍面積超過黃豆大小，就可能與免疫性疾病、感染或綜合因素有關，而不是單純的缺乏維生素等那麼簡單了，這種情況下，就應該及時去看牙醫了。
怎麼治療口腔潰瘍？
1、局部藥物治療
直接作用於黏膜的破損處，緩解疼痛，促進癒合，多以局部外用藥為主。
（1）含漱液和噴霧劑，如西吡氯銨含漱液，復方氯己定含漱液、口腔炎噴霧劑等，這些藥物主要作用是殺滅口腔內的病菌；
（2）外用塗藥，如氨來呫諾糊劑；
（3）刺激生長藥物，如貝復濟、貝復新，用於潰瘍處，使之形成新鮮創面，促進傷口癒合；
（4）葯膜和藥膏，如復方慶大黴素膜；
（5）局部封閉葯，如用利多卡因和曲安奈得一起對較大的口腔潰瘍進行局部封閉處理，可以緩解疼痛，促進傷口癒合。
2、全身治療
（1）補充維生素，如維生素B1，維生素B2，維生素C；
（2）補鋅，如甘草鋅顆粒；
（3）調節機體免疫功能，如波尼松片。
3、中醫藥治療，中醫採用辯證施治，效果也不錯。
口腔潰瘍治療起來很麻煩，又要受罪，那怎樣讓這樣的煩惱遠離我們呢？讓我們一起來看看口腔潰瘍的預防。
如何預防口腔潰瘍？
1．保持口腔清潔
醫學研究表明，口腔潰瘍的發生與某些細菌有一定的關係，因此保持口腔環境的清潔是預防潰瘍產生或病情加重的前提之一。保持口腔清潔，早晚刷牙、進食后漱口可以有效抑制口腔中的細菌生長，防止口腔潰瘍的發生。平時要養成早晚刷牙、進食后漱口，晚上刷牙后不要再進食的好習慣。
2．避免創傷
有些人在日常生活中有一些無意識的“小動作”，比方說咬唇、咬頰、咬舌等，這些動作很容易使牙齒無意之間刮傷口腔黏膜，容易形成創傷性潰瘍。此外有時不小心咬破口腔黏膜，如果不處理好也容易形成創傷性潰瘍。我們平時應該必須要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，遇到口腔黏膜破損后要及時處理傷口，防止感染引起口腔潰瘍。
3．適當減壓保證睡眠
很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，經常熬夜，因此要適當減壓，放鬆精神，避免過勞，起居規律，保證充足睡眠很重要。
4．加強鍛煉提高機體抵抗力
口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，我們平常要加強體育鍛煉改善體質，提高機體對疾病的抵抗力，可以減少患口腔潰瘍的可能性。
5．保持情緒平和
按照中醫的理論，之所以會長口瘡，是由於身體當中心火旺盛所致；而心火多與憂思過度，或是情緒易怒有關。因此，要注意控制自己的情緒，少發脾氣，凡事多冷靜，淡定一些，避免着急上火，引發口腔潰瘍。
6．多吃含維生素B和鋅的食物
經常會長口腔潰瘍的人，體內往往缺乏B族維生素或鋅。所以平時要有意識地多吃一些富含B族維生素，尤其是B1、B2的食物，如綠色蔬菜、糙米、番茄等；多吃含鋅較多的食物，如海產品、動物的肝臟、魚類、奶類等。
7．清淡飲食
飲食的五味中，“辣”是最容易上火的。這其中最典型的食物包括麻辣燙、火鍋等。所以日常要少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物和辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調味料。飲食清淡是應對口腔潰瘍最好的辦法。多吃新鮮的蔬菜瓜果，還能夠補充體內所需的部分維生素。飲食在製作上要注意綿軟一些，若是太硬，一是難以消化，二是對口腔黏膜的摩擦也會加劇。
溫馨提醒：如果系統治療經久不愈，就需請醫生排除惡性病變的可能。