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MyWorldGo 長牙過程中的孩子應該“禁糖”嗎？

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Posted By : vickong pun
Posted On : Jul 14, 2021
Views : 129
Category : Education
Description : 長牙過程中的孩子應該“禁糖”嗎？























                                        https://www.hospitalzh.com/uploads/allimg/2020/12/rQRRv2.png" style="box-sizing: border-box;vertical-align: middle;width: 22.0938px;word-wrap: break-word !important;visibility: visible !important;" width="100%" />







                                                愛吃甜食與生俱來





























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                            生活在糖文化時代，在糖類的包圍中，吃糖解憂已悄然成為一種新生活方式，乃至成為整個生活的“甜蜜動力”。但我們也應意識到，糖類的大量攝入，不僅會對全身健康產生巨大影響，對於口腔健康尤其是齲病預防來說也會產生災難性後果。我們每天攝入的糖類之多固然可怕，但更糟的是由於教育的缺乏，我們對自己每天應攝入糖量和真實攝入糖量都知之甚少，對於兒童而言尤其如此。



                            由於兒童對糖類的喜歡，家長對進食的監管和口腔清潔就變得非常重要。那麼，如何讓寶寶能夠在這個糖文化時代中遠離齲病，茁壯成長呢？











































                                    https://www.hospitalzh.com/uploads/allimg/2020/12/Mnyqae.png" style="box-sizing: border-box;vertical-align: middle;width: 45px;word-wrap: break-word !important;visibility: visible !important;" width="100%" />























































































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Overview

長牙過程中的孩子應該“禁糖”嗎？































                                                愛吃甜食與生俱來





































































































































































































































































































                            生活在糖文化時代，在糖類的包圍中，吃糖解憂已悄然成為一種新生活方式，乃至成為整個生活的“甜蜜動力”。但我們也應意識到，糖類的大量攝入，不僅會對全身健康產生巨大影響，對於口腔健康尤其是齲病預防來說也會產生災難性後果。我們每天攝入的糖類之多固然可怕，但更糟的是由於教育的缺乏，我們對自己每天應攝入糖量和真實攝入糖量都知之甚少，對於兒童而言尤其如此。



                            由於兒童對糖類的喜歡，家長對進食的監管和口腔清潔就變得非常重要。那麼，如何讓寶寶能夠在這個糖文化時代中遠離齲病，茁壯成長呢？













































































































































































































































                                        1.飲食習慣：科學餵養，健康的食物結構也是預防齲齒的重要環節，不良飲食習慣多糖、軟、粘小食品，甜飲料，都是致齲的因素。進食成份、頻率，進食后口腔的清潔和監護人對兒童進食的監督管理，會直接關係到齲病的發生。







                                        2.食物結構：兒童飲食特點是多糖、軟粘、多次餵養，減少糖的攝入量（尤其是蔗糖，如奶糖甜點、甜飲料）應盡量採用又不會致齲的糖類代用品，如木糖醇等。增加維生素、微量元素、蛋白質、高纖維素食品（蔬菜、粗細糧混搭）。購買食物時，注意查看食物標籤，含量成分，科學地搭配。







                                        3.飲食次數：無論奶瓶餵養，多餐飲食，均要定時，不要隨意餵養。加餐也要在兩餐間，也要定時，限制頻繁的加餐，加餐時刻多加些胡蘿蔔頭、芹菜塊、水果、硬奶酪、酸奶等，清潔口腔。







                                        4.進食后口腔清潔：早餐后，入睡前認真刷牙2~3分鐘，使用兒童專用牙膏，用牙線、氟化物漱口液含漱，之後禁食，入睡。