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• Posted By : vickong pun
• Posted On : Dec 08, 2020
• Views : 146
• Category : Education
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  http://www.hospitalzh.com/yzzl/yzy">點飲食預防牙周炎呢？ />  第一，補充豐富嘅高蛋白飲食。高蛋白飲食可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需嘅原料。牙周炎應多食含有豐富蛋白質嘅食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。 第二，供畀多種維生素。尤其系B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助於消化，能保護口腔組織。維生素C可調節牙周組織嘅營養，可促進牙齦出血復原，有利於牙周炎嘅康復。 第三，注意礦物質嘅攝入。尤其系鈣、磷、鋅嘅攝入量及其比例關系，鋅可以抗感染，增強愈合。 第四，少食油膩、刺激性食物。油炸、油煎嘅油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少食，少食糖和精制糖，因為糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌。 第五，攝攞適量嘅氟化物。攝入嘅脂肪食物不宜過多，過多嘅供應可引起機體嘅營養代謝嘅紊亂，各種營養素之間嘅分配比例要適當。 第六，補腎為主。中醫認為http://www.hospitalzh.com/periodontal_treatment/periodontitis/" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border-width: 0px 0px 2px; border-top-style: initial; border-right-style: initial; border-bottom-style: solid; border-left-style: initial; border-top-color: initial; border-right-color: initial; border-bottom-color: rgb(234, 234, 234); border-left-color: initial; border-image: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; background: transparent; transition: all 0.2s ease; text-decoration-line: none; color: rgb(81, 173, 237);">牙周炎系由於火與腎虛二者引起，凡由火氣引起嘅牙周病，應戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。唔使油煎炸、少用厚滋濃味嘅食物，多用瓜果蔬菜清淡嘅食物。
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  class="single-post-author-social instapaper_ignore" style="box-sizing: border-box; padding-top: 30px; padding-bottom: 30px; border-bottom: 1px solid rgb(230, 234, 237); position: relative;">

Overview

• 點飲食預防牙周炎呢？
    第一，補充豐富嘅高蛋白飲食。高蛋白飲食可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需嘅原料。牙周炎應多食含有豐富蛋白質嘅食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。 第二，供畀多種維生素。尤其系B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助於消化，能保護口腔組織。維生素C可調節牙周組織嘅營養，可促進牙齦出血復原，有利於牙周炎嘅康復。 第三，注意礦物質嘅攝入。尤其系鈣、磷、鋅嘅攝入量及其比例關系，鋅可以抗感染，增強愈合。 第四，少食油膩、刺激性食物。油炸、油煎嘅油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少食，少食糖和精制糖，因為糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌。 第五，攝攞適量嘅氟化物。攝入嘅脂肪食物不宜過多，過多嘅供應可引起機體嘅營養代謝嘅紊亂，各種營養素之間嘅分配比例要適當。 第六，補腎為主。中醫認為牙周炎系由於火與腎虛二者引起，凡由火氣引起嘅牙周病，應戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。唔使油煎炸、少用厚滋濃味嘅食物，多用瓜果蔬菜清淡嘅食物。
  
  
  
  
  
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