سمك الجري هو نوع من الأسماك التي تعيش في
المياه العذبة ويتميز بمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية
العديدة...
إليك بعض فوائد سمك الجري:
غني بالبروتين...
مصدر جيد للأحماض الدهنية الأوميغا-3...
تقوية العظام...
دعم صحة العين...
تحسين الصحة العامة...
منخفض السعرات الحرارية...
دعم صحة الدماغ....
تحسين الهضم...