洗牙之後多久可以食嘢?教你正確選擇洗牙後嘅飲食
洗牙之後多久可以食嘢？教你正確選擇洗牙後嘅飲食

    洗牙後幾耐可以食嘢？

    通常洗完牙後，系可以正常食嘢嘅，因為洗牙對患者嘅牙齒使用冇影響。喺洗牙後，醫生通常會建議患者朋友盡可能咁食用一D稀食，而且，唔好食用過硬或過冷過熱、過辣嘅食物，因為呢D食物仲系會刺激到脆弱嘅治療部位。

    

    洗牙之後可以食白色食物

    洗牙之後可以盡量食白色食物抑或淺色食物，比如燕麥粥、小米粥、牛奶、白豆腐等，因為呢類型食物唔會導致牙齒色素沉積，令牙齒變黃。因此洗牙之後可以食呢類型嘅白色食物。

    

    洗牙之後食飯唔得食過硬嘅食物

    喺洗完牙之後可以食嘢可以食飯嘅，之不過牙齒喺一段時間內，會變得比較敏感，建議唔好食過硬嘅食物。如果食一D過硬嘅食物，就好可能會導致牙齒破裂;而食用一D刺激性嘅食物，則好可能導致牙齒嘅過敏反應，呢D情況都系對患者嘅剛洗完嘅牙齒唔利嘅。呢與患者嘅就診醫院嘅技術有好大嘅關系。因為，如果洗牙嘅醫生嘅技術較好嘅話，喺成個嘅洗牙治療過程中，就唔會畀患者造成傷害，並且，保證咗效果。呢對於牙齒嘅使用壽命亦系有較大嘅關系。

    

    洗牙之後食飯唔得食刺激性強嘅食物

    洗牙後系可以食嘢嘅，但呢時要避免食硬抑或系刺激性強嘅食物，咁才能避免對口腔里嘅傷害，另外喺做洗牙陣，大家亦需要到正規嘅醫院里進行，咁既可以保證洗牙嘅效果，更能幫自己嘅牙齒延長壽命。

    

    洗牙之後少飲碳酸飲料

    洗牙之後酸性物質最腐蝕牙齒了，因此小仙女們喺刷完牙之後盡量應該少飲碳酸飲料，如果飲了碳酸飲料嘅話，建議飲完後半個小時內咪擦牙，因為飲完碳酸飲料後牙釉質軟化，擦牙容易損傷牙齒。因此一般建議飲完碳酸飲料之後先用漱口水漱口，半個小時後再擦牙。

    

    

    

    洗牙之後少食甜食

    洗完牙之後仙女們可以食嘢，但系應該盡量少食天使，因為甜食碳酸化合物含有碳水化合物，細菌可以通過細菌酶嘅作用，代謝分解碳水化合物，然後產生酸性產物，呢D酸性物質會使牙齒脫礦，逐漸發生缺損成洞，形成齲齒，對牙齒造成損傷。

    

    洗牙之後少飲咖啡和茶

    咖啡、茶、紅酒呢D著名嘅着色飲料中，都含有一種叫鞣酸抑或單寧酸嘅物質——「tannin」，佢系深棕色嘅。如果長期作用喺牙齒上，單寧酸就會滲透到牙齒嘅內部，造成牙齒嘅着色。所以如果想要牙齒白，最好就系杜絕抑或減少牙齒和咖啡嘅接觸。如果唔得少飲，咁可以試着用吸管，呢個系防止一切飲料傷害牙齒嘅不二法寶

    

    洗牙之後少食煙

    食煙牙齒也會變黃，因為煙草很容易讓牙齒色素沉積，導致外源性色素着色，呢個得洗牙才能洗掉，此外，老煙槍們系牙周炎嘅高發人群，很多都有口臭以及口腔潰瘍嘅問題。因此，洗牙之後最好仲系唔好食煙了。

    

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