Det er vigtigt at forstå basketball, hvis du ønsker at værdsætte Beauty and the Beast  det fuldt ud. Hvilken score er det? Lad det ikke genere dig. Basketball er ikke det nemmeste spil at mestre, men det er et spil, du kan mestre. Lær nogle basketballstrategier, der vil hjælpe dig med at kalde hvert skud og slå slam-dunk til dit hold.


Layups er en almindelig praksis. Fordi layups er størstedelen af ​​scoringen i løbet af spillet. Hvis du øver spillet, bør du være i stand til at bevæge dig mod kurven med høj hastighed og derefter skyde, mens du springer op i luften. Denne teknik vil hjælpe dig med at forbedre dit spring og skydning i løbet af spillet.


Spild ikke din tid på at øve dig for at kunne håndtere zoneforsvaret. De fleste basketballkampe vil sandsynligvis blive spillet i dette område, men det andet hold kan være i stand til at overraske dig ved at vælge at dække dig med mand-til-mand. Sørg for at øve dig med enhver form for forsvar for at være forberedt på det, der kommer.


Hvis du er forælder til et barn, der gerne vil spille basketball på gymnasiet, skal du sørge for, at de træner dine kernemuskler. Kernen består af sammensat af mavemuskler og lændemuskler, samt hoftemuskler. Kernen forbinder både øvre og nedre ekstremiteter. Uden en stærk kerne vil de have en begrænset præstation i atletik. En stærk kerne hjælper spillere med at generere kraft gennem deres ben, som kan anvendes til at løbe hurtigere og hoppe højere.


For at sikre, at afleveringer forbliver under kontrol, skal du sørge for at bruge håndsignaler. En af de ting, der frustrerer spillere i basketball, er øvelsen med at give videre til holdkammeraterne, mens de kommer mod kurven. Pas på dette ved at bruge håndsignaler til at afgøre, om de er i stand til at få passet. Hvis modtageren ikke gør signalet synligt, er afspilleren i stand til at undgå en afleveringsfejl.


Hvis du er skadet ved at spille basketball, så prøv ikke at lege med ubehaget. Sporten er fysisk krævende og kan blive skadet. Sportens pres forårsager ofte en mere alvorlig skade. Kontakt en ekspert, hvis det er en alvorlig skade.


Spred fingrene for at sikre, at du holder bolden korrekt for at holde den. Dette vil sikre, at du ikke mister bolden, mens du holder den. Sørg for, at din håndflade også er væk fra bolden. Prøv dit bedste for at holde bolden med fingrene, når du skyder og afleverer.


Øvelserne øves bedst, når du sigter efter at bringe din basketball ind på banen i fem driblinger eller måske under det. Det kan være svært, men når du har gjort det, vil resultatet give dig en fordel. Det kan betyde simple lay-ups i hurtige pauser eller blot at give dit holds numre et sekund.


Når du kan, drag fordel af en mulighed for at angribe. Dette kan føre til, at modstanderen bliver straffet, og at dit hold får et offensivt stop, og derefter får kontrol over bolden. Dette kan reducere modstanderholdets moral samt give spillerne en chance for at gå i offensiven, når spillet begynder.


For at styrke din svagere hånd, brug den til alt, lige fra at børste dine tænder og åbne krukker. At være i en position til at drible og slå bolden med begge hænder gør det svært for dine modstandere at forsvare din position. Du kan også øve dig i at bruge den hånd, der er svagere, og derefter bruge den bolden i den virkelige verden.


Hvis du vil være bedre til at skyde tre pointere, skal du skyde fra det samme sted, som NBA-spillere skyder. Den accepterede internationale normale skydelinje er tættere på end college- og gymnasielinjerne. Hvis du skyder på NBA-afstanden, giver det dig et forspring over forsvarerne, som måske ikke forventer at se det.


Stop ikke med at drible, før du er ved at skyde eller passere. Der er ikke mange muligheder, når først du har stoppet driblingen. Der er intet, du kan gøre, end at pivotere, hvis dit mål ikke er at tage et skud eller aflevere. Hvis du gør dette, tillader du dine modstandere at fordoble dig og tage bolden.


Lær at drible ved at flytte din hastighed til alternative sider. Du vil være i stand til at drible i forskellige scenarier. Du kan være på en åben bane, men du kan være omgivet af mange spillere. Lær at drible, mens du læner dig i forskellige retninger. Dette hjælper dig med at fjerne dig selv fra situationer, der sætter dig under pres.


Lav en barriere mellem bolden og modstanderen ved at bruge din hånd, som du ikke bruger til at drible. Det er ikke muligt at tvinge den person, der vogter dig, men du kan forlænge din arm forsigtigt. Fortsæt med at holde den og leg derefter med den anden hånd.


Kom udenfor og motion. Sprintløb kan hjælpe med at forbedre din hastighed på banen, mens distanceløb med sikkerhed vil øge din udholdenhed. Det er muligt at opbygge muskler ved at løfte vægte, der hjælper med at trænge og skyde. Det vil også hjælpe med at forbedre din selvtillid, en vigtig faktor i at nå dine mål på ethvert niveau.


Det var meget nemmere, end du forventede, var det? Nu hvor du har mestret det grundlæggende og er klar til at få i