Tiền sử sức khỏe gia đình có ý ý nghĩa như thế nào với sức khỏe mỗi chúng ta? Làm thế nào để chăm sóc sức khỏe gia đình?

Tiền sử sức khỏe gia đình có ý nghĩa phòng tránh bệnh rất lớn đối với mỗi cá nhân. Nó thường sẽ được khai thác trong một số trường hợp thăm khám bệnh lý để loại bỏ đi một số yếu tố nguy cơ. 

1. Tiền sử sức khỏe gia đình có ý nghĩa như thế nào với sức khỏe mỗi chúng ta?

Tiền sử sức khỏe gia đình là những thông tin cụ thể về sức khỏe của 1 cá nhân và người của họ. Có thể ví tiền sử sức khỏe gia đình như một bản chi tiết thông tin của họ hàng trong 3 thế hệ. 

CLICK XEM các thông tin ▶▶▶ suc khoe 

Một gia đình sẽ có rất nhiều yếu tố chung như: gen di truyền, môi trường và lối sống, thói quen sinh hoạt… Các yếu tố này nếu kết hợp với nhau sẽ hình thành nên mối quan hệ tương đồng về tình trạng bệnh mà một gia đình có thể gặp phải. 

Tiền sử sức khỏe gia đình còn có thể giúp các bác sĩ dự đoán được nguy cơ mắc bệnh ở một thành viên nào đó trong gia đình hoặc thế hệ tương lai. 

Xem các thông tin chi tiết về bệnh học, y tế tại ▶▶▶ khỏe 247

2. Tiền sử sức khỏe gia đình có vai trò gì?

✽ Xác định các nguy cơ mắc bệnh có liên quan đến bệnh sử của gia đình 

Một số bệnh lý có yếu tố di truyền làm cho các thành viên trong cùng 1 gia đình có cùng lối sống có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với bình thường như: ung thư, u xơ tử cung, tiểu đường, tim mạch, hồng cầu hình liềm, ... 

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải rằng gia đình bạn có một người thân mắc bệnh nào đó thì chắc chắn bạn sẽ bị bệnh và bạn vẫn có nguy cơ mắc một số bệnh lý như u xơ u nang, tiểu đường, mỡ máu,... khi không có người thân nào trong gia đình bạn từng mắc bệnh.

XEM THÊM ▶▶▶ https://www.reddit.com/user/Khoe247_vn/ 

✽ Giảm tỷ lệ mắc một số bệnh lý và phát hiện, điều trị bệnh sớm nếu có

Việc biết được những yếu tố nguy cơ từ tiền sử sức khỏe gia đình giúp chúng ta có thể chủ động trong việc phòng chống bệnh tật, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Nhất là đối với những người cao tuổi, việc định kỳ khám sức khỏe tổng quát có thể làm giảm tỉ lệ mắc những bệnh phổ biến ở người già như mỡ máu, tiểu đường, tim mạch, bệnh huyết áp, ung thư,...

Thêm vào đó, khi những dấu hiệu bất thường về sức khỏe xảy ra, các bác sĩ có thể dựa vào tiền sử sức khỏe gia đình để căn cứ chẩn đoán bệnh, thực hiện các loại kiểm tra sàng lọc cần thiết một cách nhanh chóng hơn. 

Biết được tiền sử giúp chúng ta chủ động phòng chống bệnh tật

3. Chăm sóc sức khỏe gia đình bằng cách nào?

✽ Bí quyết để có sức khỏe gia đình là một thực đơn dinh dưỡng khoa học, không bỏ bữa sáng và không ăn đêm.

✽ Tạo dựng được lối sống lành mạnh, sức khỏe thể chất dẻo dai cho cả gia đình: mỗi ngày đều cùng nhau tập luyện thể dục, ngủ đủ giấc và không thức khuya, quan tâm đến chăm sóc sức khỏe tinh thần - cảm xúc cho toàn gia đình, thường xuyên dọn dẹp - giữ vệ sinh môi trường sống và không gian sinh hoạt.

✽ Không quên khám sức khỏe định kỳ cho toàn gia đình: tần suất khám sức khỏe sẽ là khác nhau ở độ tuổi, các yếu tố nguy cơ và tình trạng sức khỏe hiện tại ở mỗi cá nhân.Thông thường, người dưới 50 tuổi nên khám sức khỏe định kỳ 3 năm/lần và người từ 50 tuổi trở lên là 1 năm/lần

✽ Tham gia bảo hiểm xã hội để có thể bảo vệ sức khỏe toàn diện cho cả gia đình