More from guy 33
More in Politics
Related Blogs
أرشيف
حصة الاجتماعي
องุ่นไชน์มัสคัส
منشور من طرف guy 33
الجسم
องุ่นไซมัสคัส
องุ่นไซมัสคัส ประโยชน์ มีมากมาย เป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร และมีวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ และส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนภายในผิวหนังทำให้ หน้าเด็ก หน้าใสอีกด้วย
ช่วยลดน้ำหนัก เนื่องจากในตัวองุ่นมีแคลอรี่ที่ค่อนข้างต่ำ รวมถึงมีสารอินซูลินที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตในร่างกายเรามากขึ้น และทำให้ร่างกายเรารู้สึกหิวน้อยลง
ทั้งนี้องุ่นยังมีโพแทสเซียมเพื่อปรับสมดุลระดับของเหลว วิตามิน และแร่ธาตุอื่น ๆ รวมถึงวิตามิน K และ B6 แมกนีเซียม แคลเซียม และธาตุเหล็ก ที่จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคมากมาย ทั้งอร่อยและได้รับประโยชน์แบบเต็มๆ
ที่มา: https://greenplantnow.com/องุ่นไซมัสคัส/
تعليقات