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【愛牙說】牙膏怎麼選才合適?

Posted By vickong pun     March 21, 2021    

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市面上的牙膏琳琅滿目,有美白的,抗過敏的,抗菌消炎類的,活血化瘀的以及改善代謝的中草藥牙膏。兒童類牙膏又分含氟的,不含氟的。不同功效的牙膏又有不同的適合人群... ...你真的會挑選牙膏嗎?聽聽牙醫怎麼說:

牙膏分為普通牙膏和功效牙膏。

    普通牙膏,即不含特殊功效成分的牙膏。這種牙膏主要起到清潔牙齒的作用,基本適用於所有人群。

    功效牙膏,相對於普通牙膏,添加了某些功效成分,從而獲得了相應的功效。

    1、6歲以下寶寶宜用專用牙膏

      1歲以內的寶寶,無需使用牙膏,用清水刷牙即可。

      1-3歲的寶寶宜用可吞咽的嬰幼兒專用牙膏,一般不含氟或者含氟量為成人的三分之一。嬰幼兒專用牙膏膏體光潔美觀、沒有氣泡,香型口味適宜,大部分為可吞咽設計,幼兒誤吞后無不良影響。

      3-6歲的寶寶,可以給他用可吞咽的兒童含氟牙膏,但要監督寶寶刷牙,要其盡量不要吞食,並注意嚴格控制牙膏的用量,防止寶寶吞食牙膏導致氟攝入過量而形成“黃斑牙”。

      用量:

        三歲以下的寶寶牙膏建議用量為米粒大小;

        三歲以上的寶寶建議用量為一顆豌豆大小。

        2、6歲以上的兒童和老年人宜用含氟牙膏

        含氟牙膏有防齲的功效,其所含的氟化物能促進牙釉質再礦化,從而在蛀牙早期起到防齲和修復的功效,一般適用於有患齲傾向的兒童和老年人。6歲以上的兒童使用含氟牙膏應有家長指導。

        3、高氟地區的人無須使用含氟牙膏

        經常有患者諮詢醫生含氟牙膏的功效及可否使用含氟牙膏。其實現在一般的保健牙膏中都含有氟化物,很多人都把含氟牙膏作為日常口腔保健的首選。但是對於高氟地區的人來說,為了避免過度攝入氟,就不必使用含氟牙膏了。

        那如何判斷高氟地區呢?最可靠的方法當然是口腔專科醫師的診斷,而大眾自我判斷的最簡單的方法就是:看看周圍的親戚朋友,是否有很多人牙齒色澤暗淡且有缺損。

        4、抗菌消炎類牙膏不宜長期使用

        抗菌消炎類牙膏中加入某些化學藥物,以達到抗菌斑、抑菌消炎的輔助作用,對局部刺激因素引起的口臭、牙齦出血等有一定的效果,但長期使用可能會導致口腔內菌群失調,不建議長期使用,有口腔問題的人應該去正規口腔醫院進行檢查治療。

        5、牙周炎人群宜用中草藥牙膏

        如果你經常有刷牙時牙齦出血,並伴有牙齦腫痛、口臭、牙齒鬆動等癥狀,那麼你可能有牙周組織炎症,建議你使用消炎止血的中草藥類牙膏。

        活血化淤、改善代謝類中草藥牙膏,常見的有雲南白葯、兩面針、田七等,多為中藥製劑配方,內有中草藥提取物,常用此類牙膏對輔助防治牙周的疾病有一定的作用,適用於牙周炎患者。

        使用這類牙膏可有效改善口腔環境,預防和輔助治療牙齦出血、疼痛等。但不能代替牙周治療,也不宜長期使用,亦建議去正規口腔醫院解決口腔問題。

        6、牙齒敏感者宜用抗敏牙膏

        很多人可能有過這樣的經歷,夏天喝一大口冰水突然出現難以忍受的刺痛或酸軟的感覺,這表明你已經存在牙齒敏感,應該使用抗敏感牙膏。如舒適達、冷酸靈、高露潔等均有抗過敏的牙膏。

        抗過敏牙膏中的脫敏成分可以緩解牙齒過敏造成的疼痛。使用方法應區別於普通牙膏,如舒適達建議將牙膏直接塗抹在牙齒敏感的部位,60秒后,就可以明顯的舒緩牙齒敏感;日常刷牙每天2 次, 2周后可以有效舒緩牙齒敏感。

        7、牙面上有色漬者宜用美白牙膏

        部分人喜食有色食物或長期喝茶、吸煙,牙面上常附着色素和污漬;還有的人對牙齒顏色有較高的要求,希望自己的牙齒潔白。

        這類人可首選去垢美白牙膏。美白牙膏大多含磨砂顆粒,長期使用會令牙齒表面變得粗糙,使牙漬更容易沉積到牙齒表面。還有一些美白牙膏含有凈白功效的雙氧水,如長期使用,容易造成敏感人群的牙齒出現發酸,怕涼、腫脹等癥狀。所以,美白牙膏盡量不要長期使用,兒童及牙齒磨損嚴重、牙本質敏感的人要慎用。

        牙醫建議,如果想要更好的美白效果,可以選擇含有有機硅成分的牙膏,這種硅擁有良好的耐磨係數,可以在美白牙齒的同時,將對牙齒的磨損程度降到最低。

        雖然說了這麼多,但最關鍵的一點是,在選牙膏前要對自己的口腔狀況有個比較明確的了解,建議先上醫院做一次全面的口腔健康檢查,請牙醫做個健康狀況評估,這樣才能買到適合自己的牙膏。

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