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關於牙刷你不知道的10件事
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關於牙刷你不知道的10件事
牙刷注意事項：
根據美國牙醫學會（ADA）旗下網站編譯整理
我們熟悉並喜歡牙刷，因為它能將牙菌斑趕跑，幫助保持牙齒健康（當然，還需要藉助氟化物牙膏）並能使我們的口氣清新。但是我們對牙刷了解嗎。
01
選擇牙刷時，請尋找質量認證。
經過專業機構認證有品牌的牙刷能確保正常使用時刷毛不會掉落，手柄保持結實，並且牙刷將有助於降低您患蛀牙和牙齦疾病的風險。
02
牙刷已有5,000年的歷史了。
牙刷以各種形式出現已有5000年的歷史了。古代文明使用“咀嚼棒”（一端磨毛的細樹枝）去除牙齒上的食物。隨着時間的流逝，牙刷由骨頭，木頭或象牙作為手柄，以豬，野豬或其他動物的硬毛製成。我們今天使用的現代尼龍毛牙刷是1938年發明的。
03
第一批量產的牙刷是在監獄中發明的。
1770年，一位名叫威廉·阿迪斯（William Addis）的英國人因煽動暴亂而入獄。他看到囚犯們用布覆蓋著煙灰或鹽的抹布來清潔牙齒。阿迪斯從晚餐中取出了一塊動物的骨頭，骨頭上鑽了個小孔，插入了硬毛，用膠水密封了，這樣一把牙刷就完成了。釋放后，他修改了原型，成立了一家公司並製造了牙刷。如今，英國仍然有這家公司Wisdom Toothbrushes。
04
手動還是電動？都行！
用手動和電動牙刷一直在爭論不休。但您只需要每天用氟化物牙膏刷兩次，持續兩分鐘。兩種類型的牙刷都可以有效，徹底地清潔牙齒。這完全取決於您喜歡哪一種。那些難以使用手動牙刷的人可能會發現電動牙刷更舒適。與您的牙醫商討哪種最適合您。
05
沒有刷牙和使用牙線的“正確”順序。
在使用牙線之前刷牙，在刷牙之前使用牙線 -只要您同時使用了兩者，對您的牙齒就沒有關係。
06
牙刷很容易被清潔
清潔牙刷很容易：用自來水沖洗，以除去殘留的牙膏和碎屑。垂直存放，並風乾。如果將牙刷與其他牙刷存放在一起，請確保將它們分開以防止交叉污染。記住不要蓋住牙刷或將其存放在密閉容器中，潮濕的環境（例如密閉的容器）比露天環境更有利於有害細菌的生長。
07
牙刷壽命在 3-4個月
確保每三到四個月更換一次牙刷，如果刷毛磨損，請儘快更換。磨損的牙刷不能起到清潔牙齒的作用。
08
在選擇刷子時，要軟一些。
無論您使用手動牙刷還是電動牙刷，都請選擇軟毛牙刷。堅硬甚至中等強度的硬毛可能會損壞您的牙齦和牙釉質。刷牙時，請勿用力擦洗，只能用力刷牙以清潔牙齒上的薄膜。您的氟化物牙膏將完成其餘的工作。
09
請記住：每天2次，每次2分鐘。
每天4分鐘對您的牙齒健康大有幫助。每天安排時間，保持微笑健康，並養成每天兩次的習慣。
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