和對待牙齒不一樣的是，到牙科看口腔潰瘍的人並不算多，但這並不代表很少人患過口腔潰瘍。而正好相反的是，很多人都認為，口腔潰瘍只是“上火”的表現，看牙科也沒有什麼用處。

那麼，口腔潰瘍真的不用看醫生嗎？除了讓口腔潰瘍自己癒合，還有什麼方法可以治療呢？為什麼會有口腔潰瘍呢？

這是一個讓很多“口腔潰瘍人”表示無奈的答案——口腔潰瘍沒有明確的病因。

雖然沒有明確病因，但有一些因素和誘因已經得到公認：

造成免疫失調的主要誘因有：

精神壓力大、緊張、情緒波動、睡眠不佳患有消化系統相關疾病；

女性激素水平的變化；

營養不良，缺乏維生素（尤其是維生素B-12）和微量元素（鋅、鐵、恭弘=叶 恭弘酸等）以及其它全身疾病的影響等等。

父母一方或雙方若易患潰瘍，子女就比一般人更容易患病。

牙科治療、刷牙用力過猛、運動以及意外磕咬等所造成的口腔內的小損傷

使用含十二烷基硫酸鈉（sodium lauryl sulfate，SLS）的牙膏和漱口水

對某些酸性食物敏感，如草莓、柑橘和菠蘿，另外巧克力和咖啡也有可能引發潰瘍

矯治器（牙套）的刺激

佩戴不合適的假牙

對口腔中某些細菌的過敏性反應

細菌、病毒或真菌感染

乳糜瀉（即麥膠性腸病，本病患者對含麥膠，俗稱麵筋的麥粉食物異常敏感）

炎性腸病

糖尿病

白塞氏病（是一種全身性免疫系統疾病）

免疫系統紊亂，導致機體攻擊健康的口腔細胞

艾滋病

口腔潰瘍常見的有三種：

1. 輕型潰瘍

最常見，圓形或橢圓形，直徑2～4mm，一般7～14天自愈，不留疤痕。

2. 重型潰瘍

潰瘍大而深，外形多不規則，病程較長可達6周。愈後有疤痕。

3. 皰疹樣潰瘍

潰瘍小而多，數目可多至十幾個甚至數十個，也常發生於成人。一般7～14天自愈，不留疤痕。

雖說口腔潰瘍會自愈，但如果出現以下情況，要及時看醫生：

不同尋常的大面積潰瘍

舊潰瘍還沒有癒合就有新的潰瘍又長出

兩周以上未愈的潰瘍

無痛性的潰瘍

蔓延至嘴唇的口腔潰瘍

非處方止痛葯或天然藥物無法控制的疼痛

嚴重影響進食和飲水

每當長潰瘍的時候就會高燒或者腹瀉

口腔潰瘍一般是不需要治療的。在患口腔潰瘍期間飲食、生活習慣也要改變，多吃水果蔬菜，多喝溫開水；避免高溫、辛辣或酸性食物和飲料，以免刺激疼痛；保持心情舒暢和良好的口腔衛生。

但是如果潰瘍讓你覺得很痛苦，不妨在牙醫指導下試一試下面的方法來減輕疼痛，加快癒合：

用鹽水或蘇打水漱口將鎂乳（學名叫做氫氧化鎂混懸劑）塗在潰瘍上

將小蘇打粉撒在潰瘍上

使用苯佐卡因（非處方局部麻醉葯）（兒童慎用）

冰敷潰瘍

使用含類固醇激素的漱口水來減輕疼痛和腫脹

使用潰瘍貼

用濕潤的茶包敷在潰瘍上

服用營養補充劑，如恭弘=叶 恭弘酸，維生素B6，維生素B12，鋅

避免過量食用刺激性的食物，包括酸性水果，如菠蘿、柚子、橘子、檸檬，還有堅果、薯片或其他辛辣的食品。相反，選擇全穀物和鹼性（非酸性）的水果和蔬菜則有益口腔健康。

保證健康、均衡的飲食，可以每天服用多種維生素。

盡量避免邊吃東西邊說話，以減少意外咬傷。

減少壓力，保持良好的口腔衛生習慣，每天刷牙、使用牙線，如果可以做到的話盡量每餐飯後刷牙。

使用軟毛牙刷，避免使用含十二烷基硫酸鈉（sodium lauryl sulfate，SLS）的牙膏和漱口水也有幫助。

如果你正在進行正畸或嘴巴里有假牙等，可以請牙醫進行檢查，他們會調整或者用蠟覆蓋其鋒利的邊緣。

保證充足的睡眠和休息。這不僅可以預防口腔潰瘍，對其他任何疾病的預防或恢復都有幫助。