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To learn more about our privacy policy Click here想要有一口漂亮的牙齒,除了要每天清潔護理,定時看牙醫外,生活中還有不少傷牙的小細節也不能被忽略。下面這些習慣就會讓你的保護措施功虧一簣,趕緊來看看,有的馬上改掉哦~
牙齒健康
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把牙齒當工具
很多人習慣用牙齒開啤酒瓶或撕開包裝袋等。牙齒是用來咀嚼食物的,而不是開瓶器等工具,不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具,因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風險。
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偏愛碳酸飲料
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拉鋸式的刷牙
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刷牙時太用力
刷牙時太用力會加劇牙齒表層釉質的磨損,造成牙齒過敏和牙髓暴露。建議選擇軟毛牙刷,採取畫圓圈的動作,避免拉鋸式用力猛刷。另外,如果牙刷使用2~3個月就出現刷毛彎曲,這是刷牙用力過大的一個明顯信號。
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刷牙時間太短
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喜歡偏側咀嚼
咀嚼時集中在某一側,會造成肌肉關節及頜骨發育的不平衡,輕者影響美觀,重者造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節的功能紊亂。
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冷熱交替飲食
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