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應該保持怎樣的咀嚼頻率
Posted By vickong pun
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應該保持怎樣的咀嚼頻率
應該保持怎樣的咀嚼頻率
牙垢、牙石和牙周組織病的關系非常密切。
實驗表明，在無菌狀態下，單純粗糙的牙石表面.
對牙龈的機械刺激，並不引起牙龈明顯的炎症。
但長期積壓的食物嵌塞，牙石對牙周組織的危害，主要在于它構成了菌斑附著，滋生的良好部位。
此外，牙石的存在會妨礙口腔衛生，促使菌斑更多地形成。
牙石本身也容易吸附更多的細菌毒素，對軟組織造成刺激，使牙龈充血，水腫，刷牙時出血。
當牙龈炎症繼續向深層組織發展，甚至會出現牙龈自發性出血傾向和口腔異味。
伴隨著牙槽骨的破壞，牙齒將松動、移位、咀嚼無力。
菌斑和牙石是牙周炎症的主要致病物，因此，在牙周組織疾病的預防和治療中，徹底清除牙石是至關重要的。
但牙石往往都是從牙垢發展而來的，下面向您介紹幾種清除牙垢的方法。
食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鍾再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。
或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
紅糖刷牙法先取適量紅糖放進口中，含15分鍾左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反複刷二三分鍾，然後用淡鹽水刷牙一二分鍾，每日早晚各1次，連續1周可除。
白礬刷牙法將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。
而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有請口腔科大夫用器械來刮除，這是一種費時又不徹底還傷牙的方法，近年來用超聲潔牙機來清除牙石，效果比較好。
牙菌斑 牙菌斑是牢固地黏附在牙齒表面、以黏性基質爲基礎的細菌性薄膜。
牙菌斑內的細菌所産生的毒素及其他有害物質直接刺激牙龈（俗稱牙床），使牙根發炎形成牙龈炎。
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