應該保持怎樣的咀嚼頻率
牙垢、牙石和牙周組織病的關系非常密切。
實驗表明,在無菌狀態下,單純粗糙的牙石表面.
對牙龈的機械刺激,並不引起牙龈明顯的炎症。
但長期積壓的食物嵌塞,牙石對牙周組織的危害,主要在于它構成了菌斑附著,滋生的良好部位。
此外,牙石的存在會妨礙口腔衛生,促使菌斑更多地形成。
牙石本身也容易吸附更多的細菌毒素,對軟組織造成刺激,使牙龈充血,水腫,刷牙時出血。
當牙龈炎症繼續向深層組織發展,甚至會出現牙龈自發性出血傾向和口腔異味。
伴隨著牙槽骨的破壞,牙齒將松動、移位、咀嚼無力。
菌斑和牙石是牙周炎症的主要致病物,因此,在牙周組織疾病的預防和治療中,徹底清除牙石是至關重要的。
但牙石往往都是從牙垢發展而來的,下面向您介紹幾種清除牙垢的方法。
食醋法取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含二三分鍾再吐出,再用牙刷刷洗,最後用溫水漱口。
或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋刷牙,堅持一段即可清除牙垢。
紅糖刷牙法先取適量紅糖放進口中,含15分鍾左右,使全口牙齒均浸泡在糖液中,再用較硬實的牙刷反複刷二三分鍾,然後用淡鹽水刷牙一二分鍾,每日早晚各1次,連續1周可除。
白礬刷牙法將白礬50克研成粉末,每次用牙刷沾一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。
烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
上述都是清除牙垢的簡便方法,只要能保證牙齒不沾牙垢,也就不可能形成牙石。
而一旦牙石形成,上述方法的作用就微乎其微了,只有請口腔科大夫用器械來刮除,這是一種費時又不徹底還傷牙的方法,近年來用超聲潔牙機來清除牙石,效果比較好。
牙菌斑 牙菌斑是牢固地黏附在牙齒表面、以黏性基質爲基礎的細菌性薄膜。
牙菌斑內的細菌所産生的毒素及其他有害物質直接刺激牙龈(俗稱牙床),使牙根發炎形成牙龈炎。
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