寶寶萌出自己的第一顆牙父母總是喜悅的，但是，很少有父母知道，寶寶的乳牙也是需要保護的。乳牙壞了，總想等等，馬上就要換牙了，所以乳牙不用保護，即便蛀牙了也不管。

這種想法是錯誤的，寶寶的乳牙同樣需要呵護，乳牙不健康對孩子將來恆牙的健康有很大的影響。齲齒（也就是蟲牙）基本是很多小朋友的噩夢，一想到齲齒就想到疼痛，孩子受苦，家長也跟着操心。

第三次全國口腔流行病學調查報告显示，我國5歲兒童患齲率66%，其中97%未經治療；12歲兒童患齲率28.9%，89%未經治療。齲齒的患病率已經達到驚人的程度，而齲齒的危害也非常多，齲齒會使人口腔異味，疼痛，牙根發炎，甚至面部腫脹。

牙齒對人的健康影響巨大，而牙齒的健康和幼兒以及童年時期的習慣關係巨大，現在兒童發生齲齒的概率高達70%甚至以上。根據口腔流行病學調查，我國青少年90%以上的齲發生在窩溝部位，而窩溝封閉是預防恆磨牙窩溝齲的最有效方法。遺憾的很多媽媽都不知道窩溝封閉，而錯了孩子窩溝封閉的最佳時期，給孩子的牙齒健康造成了很多不必要的傷害。

窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將窩溝封閉材料塗佈於牙冠咬合面、頰舌面的窩溝點隙，當它流入並滲透窩溝后固化變硬，形成一層保護性的屏障，覆蓋在窩溝上，能夠阻止致齲菌及酸性代謝產物對牙體的侵蝕，以達到預防窩溝齲的方法。

每個人口腔內後邊大牙的咬合面（咀嚼食物的一面）是凹凸不平的，凹陷的部位就叫窩溝。如果發育不好，這些窩溝非常深，食物和細菌嵌塞進去，很容易發生齲齒（也叫“蟲牙”，“蛀牙”），醫學上稱這種齲為窩溝齲。根據口腔流行病學調查，我國青少年90%以上的齲發生在窩溝部位。

“六齡齒”就是窩溝齲的好發部位，它是萌出時間最早的恆磨牙，其咀嚼功能最強大，也最容易發生齲病，甚至造成過早脫落，所以保護兒童的第一恆磨牙很重要。窩溝封閉是預防恆磨牙窩溝齲的最有效方法。

窩溝封閉的方法很簡單，通過清潔牙齒、酸蝕、沖洗乾燥、塗布封閉劑和固化幾個步驟即可完成。材料固化后與溝壁緊密粘合，並具有一定的抗咀嚼壓力，對進食無礙，並且，材料固化后無毒，對人體無害。但需要強調的是窩溝封閉需有專業人員進行操作，需要必要的儀器設備。

窩溝封閉成功的標誌是封閉劑能夠完整存在，可疑磨損但不能脫落，因此需要定期檢查，如果材料脫落需重新封閉。窩溝封閉一般來講是沒有副作用的，封閉材料對人體安全無毒，技術成熟，可以放心使用。

窩溝封閉的最佳時機為牙齒完全萌出，且尚未發生齲壞的時候。

清潔牙齒。

用螺口注射器將材料塗至腔內。

用小刷將材料帶入並按摩25秒鐘(厚度約0.5毫米)，清除多餘的材料。

光固化材料，持續20秒。

修復：2毫米薄層應用材料. 墊底：應用層(1毫米厚度)。每一層上的光固化需20秒。

清除多餘的材料。修整外形、完成。

齲齒是完全可以預防的。通過口腔保健三部曲就可以有效預防齲齒！

有效清潔，合理飲食，及時窩溝封閉和塗氟。

1.如何有效清潔牙齒？

臨床中家長經常會抱怨說我們每天都刷牙怎麼牙齒還是壞了？這裏的核心問題是，寶寶的牙齒到底刷乾淨沒有？寶寶的刷牙方法對嗎？您給寶寶用牙線了嗎？我們給大家推薦巴士刷牙法。這是美國牙醫協會（ADA）推薦的一種有效刷牙方法。

牙線的正確使用方法：

8歲以前的寶寶應該由家長協助刷牙和使用牙線。

2.合理均衡的飲食

均衡的飲食包括：水果、蔬菜、穀物、肉類、豆類、牛奶。如何做到孩子的飲食益於牙齒？首先確保他們飲食是均衡的，然後檢查他們吃含糖或含澱粉食物的頻率。含澱粉食物包括：麵包，餅乾，披薩，薯片，蛋糕。含糖食物不要僅局限於糖果，許多食物都包含一種和多種糖分，水果和部分蔬菜，絕大部分奶製品都至少含有一種糖分。許多加工食品即使嘗起來沒有甜味，但實際上都添加了糖，比如花生醬，番茄醬，沙拉醬等。含糖食物雖然會致齲同時也提供孩子生長所需的營養成分，家長應該做的是合理安排這些食物的進食時間和量。

3.窩溝封閉和塗氟

窩溝封閉是一種保護牙齒防齲齒的措施，用高分子流動材料將牙齒表面的窩溝裂隙填平，固化后形成一層保護屏障，使牙齒容易清潔，從而預防齲齒。均衡的飲食不能保證維持孩子牙齒生長健康所需的適量氟化物。兒童牙醫會為孩子補充適量的氟化物，定期為牙齒塗氟，可以補充牙齒在進食后流失的礦物質，從而堅固牙齒。