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去粗取精，古人護齒有奇方
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去粗取精，古人護齒有奇方。因于虛者，多屬肝腎兩虧，虛火上炎，致牙齒浮動隱痛，脈細數。
治宜滋養肝腎。
虛火牙疼主要表現爲：牙齒隱隱作痛或微痛，日久不愈，牙龈微紅，微腫，久則龈肉萎縮，牙齒松動，咬物無力疼痛，午後疼痛加重，一般伴有舌苔黃厚、口苦、發燒、便秘或大便不暢等全身症狀。
此時大劑量的服用中成藥中的去火藥效果極佳，當天就能緩解症狀。
千萬不要服用含甲硝锉成分的藥物（甲硝锉主要針對由厭氧菌引發的牙周炎），不僅藥不對症，而且副作用極大。
此外，用鹹瘦肉、淡菜、大米加生地煲粥，可以除火清熱，對牙根腫痛、因燥火而引起的風火牙痛都有相當功效。
一般來說，虛火牙疼在身體較差或年齡較大的人中比較多見，多爲腎虛引起。
因濕熱客于手足陽明二經，致龈腫腐潰，或齒牙腐蝕，甚至蛀空疼痛者，治宜清熱、除濕、止痛。
陰虛體弱人多易患濕熱牙疼。
“濕熱”是指身體代謝不好，毒素沒辦法及時排出，停留在體內。
濕熱解，則牙疼自愈矣，故濕熱牙疼的治療應以疏濕清熱爲主，經雲風能勝濕,寒可勝熱。
熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。
去粗取精，古人護齒有奇方 早在古代，我們的祖先就創造了許多行之有效的牙齒保健法，如進食時細嚼慢咽，清晨及飯後叩齒鼓漱，解便時咬緊牙關等。
這些看似簡單的動作，對維持人體身心健康卻有著意想不到的效果，值得我們現代人去思考與學習。
刷牙與漱口 漱口是潔牙護齒的大衆方法之一。
早在幾千年前，我們的祖先爲了預防口腔疾病，就已經開始注意口腔衛生，並掌握了許多科學的護齒方法。
公元前五世紀的《禮記》有：“雞初鳴，鹹漱”的口腔衛生習慣，這說明我們的古人很早就有了漱口的習慣。
公元前205年—140年，西漢初期醫學家淳于意在“齊中大夫病齲齒”案例中，也明確提出患者的病得之“食而不漱”，並囑其以“苦參湯”漱口而愈。
公元1624年，明代醫家張景嶽在《景嶽全書》中更是很科學地指出：“每于飯後必漱，則齒至老堅白不壞。
”強調要在每次進食後及時漱口，保持牙齒清潔和口氣清新。
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