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多長時間洗一次牙？洗一次牙到底值不值？
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多長時間洗一次牙?洗一次牙到底值不值？洗牙后的禁忌有哪些?牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉積。這種沉積的快慢與刷牙仔細與否、個人生活習慣，個人生理狀況都有關係。馬上跟隨我們來詳細了解一下吧!
01
為什麼要洗牙？
首先，問大家一個問題：我們為啥要刷牙？
為了清新口氣？清除食物殘渣？都對。但是這些都不要最主要的。
其實，我們刷牙主要作用在於去除和抑制牙菌斑的形成。
而這個牙菌斑就是引起蛀牙、牙結石、牙齦炎、牙周炎的罪魁禍首。
牙菌斑就是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。
它是由口腔內剩餘食物殘渣與細菌反應形成的，而且，肉眼的看不見的。 此外，牙菌斑是粘附在牙面上，所以不能被水衝去或者漱掉，只能由机械方法清除。
然而，敵人太狡猾，即使我們再努力的刷牙。仍然有些頑固分子躲在隱蔽的角落發展壯大。 稍不留神，牙菌斑就進一步鈣化沉積變成了牙結石。
所以，這個牙結石怎麼清除呢？這就回到了我們今天要討論的話題洗牙。
02
多長時間洗一次牙？
1、牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉積。這種沉積的快慢與刷牙仔細與否、個人生活習慣，個人生理狀況都有關係。如刷牙不周到，只把門面刷得很乾凈，後面的大牙和牙齒的舌面就刷得馬虎，這些地方就會很快又出現牙石。有的嗜好吸煙和飲茶，這樣的人，潔牙后不幾周，牙面又變污穢發黑了。
2、有的人唾液里磷、鈣的含量較高，唾液又較粘稠，潔牙后不幾月，就又出現了較多的牙石。因此，為了確保口腔的健康，保持牙齒潔白生輝，最好是每半年到牙科診所去潔一次牙，吸煙在每三月就應去潔一次牙。
3、對於有些患者在洗牙后出現牙齒鬆動的現象，這是因為牙根以前就發生了萎縮，早已出現的牙縫被牙結石塞得滿滿的，平時不覺得，一旦洗了牙，沒有了牙結石，頓時牙縫就露了出來，並非洗了牙導致牙縫變大，似乎覺得稀了，自然也會有牙齒鬆動的現象，但是牙齒鬆動的現象短時間內就會消失，患者不必要擔心。
4、洗牙的過程通常會有點酸痛，如果發炎情形嚴重或牙結石很多，很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血。這都是正常的，洗牙后流血情形一般會在一兩天後慢慢消失，如能維持良好的口腔衛生，洗牙前刷牙流血的現象多半可在一周左右自動不再出血。
2
洗牙后的禁忌
1、在洗牙后的48小時之內，最好不要喝含色素高是食物，最好少吃過冷過熱食物。三天之內不要進食過於辛辣或是過於酸冷的食物，洗牙后的一兩個月，部分體質敏感者可能會出現牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現象，這屬於正常的個體反應，請勿過於憂慮。
2、剛洗過牙的人，應該盡量少吃能“染色”的食品，如醬油、軟飲料、葡萄酒和藍莓等，同時，也要少抽煙。而一些質地較堅硬的水果或蔬菜，如蘋果、四季豆、胡蘿蔔和芹菜等，會在咀嚼的過程中“洗刷”牙齒，促進唾液分泌、中和口腔中的酸性物質，起到清潔牙齒的作用。奶製品，尤其是含鈣高的牛奶也能美白牙齒。
3、洗牙后，請不要用力吸吮或者用舌頭舔舐，手指觸摸牙齦，一周內不要用牙線、牙籤，以防止出現意外的出血不止的現象。另外也不能忽略日常清潔，每天要認真刷牙、飯後認真漱口。保持良好的口腔衛生習慣。
04
洗牙有哪些好處？
1、洗牙可以預防齲齒
定期洗牙還能預防齲齒的發生，牙菌斑和其他沉澱物依附於牙齒表面，日常生活中如果不注重牙齒的清潔，容易形成齲齒，造成美觀影響，而洗牙就是清洗這些牙齒污垢，給牙齒帶來健康。
2、洗牙可以預防牙周病
洗牙可以很好的預防和治療牙周病，洗牙可以洗去了牙齒的蒙頭垢面，因為長時間的牙齒上的殘留物會影響到牙齒健康，通過洗牙可以去除這些。
3、洗牙可以發現口腔問題
在洗牙的時候還可以全面檢查口腔，這樣便於及時的發現問題進行處理，早發現早治療，可以讓效果更好，還不會造成對牙齒的傷害。
4、洗牙可以防止口臭
研究表明，不洗牙的人中大約有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔衛生是預防口臭必不可少的第一步。而洗牙則是消除口臭的最佳途徑。
5、洗牙——最省錢的治療
為什麼說洗牙是最省錢的治療呢？
我們先來算下洗個牙，大概在200-300元左右~（價格僅供參考）每年洗個1-2次，最多也就三四百（請去專業的口腔醫院/門診洗，菜市場旁邊的小診所就不要去了。）
但卻可以將有害菌扼殺在搖籃里，能預防和治療牙齦炎、牙周炎。
如果我們不願意花這兩三百塊洗牙，你會在這些病菌的長期作用下牙齦、牙周出現問題，牙齒也鬆動脫落了。
最後，你看，牙周炎得治療吧？牙齒脫落了得鑲牙吧？
這些修復的費用相比於洗牙可是一筆不小的費用呀。
少則幾千，多則幾萬
你說那個更省錢吶？
結語：
不論是怎樣的牙齒修復，人工的牙齒都無法取代“原配”的地位，不論是功能還是美觀都不如您全天然的好。
so......
洗牙，就是一種健康投資，能對我們的牙齒健康和全身健康帶來好處，所以，一年花一兩百塊錢洗牙你覺得值不值呢？設想，如果大家都十分注重牙周健康的維護，定期洗牙、刮治，那麼牙周炎患者將越來越少。擁有了一口健康的牙齒，那你還擔心去口腔科忍受排隊的煎熬么？
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