\u30100-60\u6b72\u8a72\u5982\u4f55\u8b77\u7259\u3011\u611b\u7259\u662f\u5834\u6301\u4e45\u6230!
    • Last updated July 10, 2021
    • 0 comments, 120 views, 0 likes

More from vickong pun

  • \u6025\u6c42\uff1a\u5982\u679c\u60f3\u53bb\u6df1\u5733\u7a2e\u7259\uff0c\u53bb\u908a\u5ea6\u597d\uff1f
    1 comment, 0 likes
  • \u7259\u9f52\u6f02\u767d\u5605\u6b65\u9a5f\u6709\u908aD\uff1f\uff08\u4e0b\uff09
    0 comments, 0 likes
  • \u96b1\u5f62\u7259\u5957\u77ef\u6b63\u539f\u7406\u7cfb\u4e5c\u554a\uff1f\u96b1\u5f62\u7259\u5957\u4ecb\u7d39\uff0c\u6084\u6084\u8b8a\u7f8e\u5514\u4fc2\u5922\uff01
    0 comments, 0 likes

More in Politics

  • Norton antivirus account login
    26 comments, 123,865 views
  • Liquidity Locking Made Easy
    9 comments, 80,991 views
  • Ang jili178 login ay nagdudulot sa iyo ng mga laro ng slot at karanasan sa laro ng soccer
    2 comments, 45,284 views

Related Blogs

  • \u6839\u7ba1\u6cbb\u7642\u9019\u9ebc\u8cb4\uff0c\u6211\u662f\u4e0d\u662f\u88ab\u5751\u4e86\uff1f
    0 comments, 0 likes
  • \u7259\u75db\u9ede\u5feb\u901f\u6b62\u75db\u6bd4\u8f03\u597d\uff1f
    0 comments, 0 likes
  • The Top 5 Open Ear Headphones for Immersive Listening Experience in None Industry
    0 comments, 0 likes

Archives

Social Share

【0-60歲該如何護牙】愛牙是場持久戰!

Posted By vickong pun     July 10, 2021    

Body

【0-60歲該如何護牙】愛牙是場持久戰!

【0-60歲該如何護牙】愛牙是場持久戰!

口腔是身體的一面鏡子,從胎兒期到成人期,再到老年,護牙可以說是貫穿一生的大事,不管在哪個時刻出現問題,都會對健康造成影響。不同年齡段在護牙時有哪些注意事項和防護重點?

1.懷孕前不疼不腫也要查牙

建議在準備懷孕前,做一次全口潔牙,以去除牙石、牙菌斑及色素等;治療牙周疾病;拔除不能保留的牙齒、反覆發炎的阻生智齒或殘根、殘冠,以免後患;拆除不良修復體;修復缺失牙,以恢復咀嚼功能。

准媽媽應多吃富含鈣質的食物,少吃甜食酸食,每天要早晚刷牙、使用牙線,牙縫大的話還要用牙縫刷。假如孕婦出現了口腔問題,要及時就診,孕期4~6個月是口腔治療相對安全的時期。

2.幼兒期護好六齡齒最重要

兒童6歲左右除了前牙替換外,在乳牙磨牙的後面會長出新的恆磨牙,即“六齡齒”。

“六齡齒”咬合面的面積是最大的,窩溝點隙複雜,它在萌出時咬合面部分被牙齦瓣覆蓋的時間長,牙面上很容易滯留細菌和食物殘渣,萌出後到達咬合平面與上牙接觸的時間長,無法靠咀嚼運動自潔牙面。加上孩子的護齒意識弱,造成齲壞進展很快。

因此,家長要重視孩子換牙期,每3至6個月進行必要的口腔檢查。最好給孩子做“六齡齒”的窩溝封閉,就是在它的表面窩溝點隙塗一層樹脂材料,使殘渣和菌斑不易堆積,以減少它的齲壞發病幾率。

好習慣:

● 對還沒長牙、還在喝奶粉的寶寶,餵奶前一定要把孩子抱起來,不要讓孩子躺着吸奶瓶,盡量不要喝夜奶,喝完奶后要讓孩子喝點清水,並用清潔紗布裹住手指擦洗嬰幼兒的口腔組織和牙齦,預防奶瓶齲。

●孩子有牙齒萌出后,每天睡覺之前家長要給孩子刷牙。

●養成睡前不吃零食和睡前刷牙的習慣。

3.青少年牙不齊最好戴牙套

牙列不齊,又稱錯牙合畸形。進食易塞牙,刷牙難以刷乾淨,容易蛀牙和牙周病還會影響咀嚼,對胃腸不好。而且牙齒不齊的孩子容易產生自卑心理,經常不敢笑,這種自卑會延續到成年。所以儘早給您和孩子作矯正。

好習慣:

●孩子的乳牙可以承受跟恆牙一樣的咀嚼力,在這一階段,家長在餵養方面千萬不要過於精細化,以免降低孩子的咀嚼功能。

● 少給孩子吃高糖的食物,吃完零食之後要馬上清潔口腔。

● 督促孩子正確刷牙,教孩子每天使用牙線,把牙縫清理乾淨。

● 關注孩子的生活習慣,糾正不良習慣如單側咀嚼、張口呼吸、吮唇、咬鉛筆、咬手指等。

● 每年兩次到醫院口腔專科進行口腔檢查,發現已經產生的蛀牙要及時治療。

4.中青年牙周炎是最大隱患

菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。平時不注意口腔衛生,會導致牙菌斑和牙石堆積。

牙周病主要包括牙齦炎和牙周炎兩個階段,牙齦炎如果不及時治療,往往發展成牙周炎。刷牙出血是牙周疾病的典型癥狀。發生牙齦炎時,牙齦邊緣會呈現鮮紅色或紫紅色,有時還會出現糜爛。一旦觸碰牙齦,便會流血,同時還伴有明顯的口臭。此時牙齦腫脹,失去彈性,更易出血,牙齦與牙齒分離。發展到一定程度,還會導致咀嚼無力,牙齒鬆動,甚至脫落。

牙周病患者一經確診就要积極治療,並通過持之以恆的口腔保健來保持療效,防複發。

好習慣:

● 早晚用含氟牙膏刷牙,每次刷牙不少於3分鐘。刷牙順序是:上牙→下牙→咬合面→下后牙→上后牙。刷牙不能太用力,不能橫着刷,要使用軟毛牙刷。

● 飯後最好能刷牙,若實在無法做到,可咀嚼口香糖,這可促進唾液分泌,中和口腔酸性,且有助於清潔食物殘渣。無糖口香糖用甜味劑代替糖,不會引發蛀牙。

● 堅持使用牙線,去除兩個相鄰牙齒之間的食物殘渣及牙齒鄰面的牙菌斑。

●每年一次到醫院口腔專科進行口腔檢查,定期洗牙,定期給牙齒做保養。

●不要用牙去咬硬物,如核桃、骨頭、大閘蟹、開啤酒瓶等,以免牙齒開裂。

●育齡女性要增加鈣、磷的攝入,禁用四環素,以免影響胎兒牙齒的鈣化、變色。

5.老年人缺牙要鑲,壞牙要補

老年人口腔組織器官呈退行性變化,牙齦萎縮,牙根外露,菌斑很容易在根部堆積並形成根面齲;癥狀重度磨耗出現的牙本質敏感,是兩個大問題。

老年人更要提高自我保健能力,用毛軟且有彈性的牙刷,刷牙時間3~5分鐘,切忌暴力、橫向刷牙;由於老年人牙縫較寬,需借用間隙刷、牙線、沖牙器才能達到口腔清潔的目的;在進食時應採用雙側交替咀嚼,以免導致功能側嚴重磨耗以及對側組織的廢用。

已患有根面齲、牙髓炎疾病的老年患者可以通過補牙,根管治療等方法保存患牙,而非直接拔除。對於牙體缺損、缺失的老年患者可以視具體情況科學設計,通過活動義齒、固定義齒、種植義齒來恢復咀嚼、發音、美觀等功能。

好習慣:

● 在這一時期除了常規的刷牙和使用牙線之外,還要使用牙縫刷,有效地清理牙縫隙,還可以很好地預防老年人的根面齲及牙周炎。

● 餐后把假牙拿下來沖一下,同時也把真牙清理乾淨之後,再把假牙戴上去,否則,假牙和真牙之間縫隙的食物殘渣足以使所有的真牙都腐蝕掉。

●老年人唾液減少,對牙齒的沖刷作用減弱,因此要多喝水,多吃水果等纖維素多的食物,並且定期檢查維護牙齒。


Comments

0 comments