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早餐前刷牙的意義何在
Posted By vickong pun
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早餐前刷牙的意義何在
早餐前刷牙的意義何在?（第1）避免細菌及其毒性産物被吞咽：有人說早餐前刷牙沒有意義，理由是刷牙後不久還要用早餐，並認爲早餐後的牙面上的食物殘渣與餐前不刷牙的牙面沒什麽區別。從表面上看，餐前、餐後的牙面雖然都有牙菌斑（包括餐後食物殘渣附著），但餐前牙菌斑附著在牙面的時間比餐後新形成的牙菌斑長許多，稱得上是“老菌斑”（陳舊性牙菌斑）。有許多研究資料證明，陳舊性牙菌斑具有代謝功能，其代謝産物——細菌毒素具有致病性。如果餐前不刷牙，這些細菌毒素將隨唾液一起被吞咽，結果成爲對胃腸道造成損害的直接因素。這些細菌毒素若經過餐前洗刷，就可避免被吞入。有研究資料證明，口腔有毒物質除了可以進入胃腸道之外，還可進入血液循環系統而導致心血管系統病變。
（第2）改善口腔氣味，增進食欲：盡管口腔氣味的産生是多器官的，但只要餐前刷牙就能使口腔氣味得到改善，有助于提高食欲。因爲口腔與鼻腔、咽部、肺腔和胃腸道相通，炎症性分泌物（如鼻腔分泌物）通過後鼻孔流入口腔，肺髒炎症性氣味的呼出和胃部反酸氣味都能影響口腔氣味，使口腔産生不適感覺，如早晨起床後尤爲明顯。特別是剛退熱的患者，要是早餐前刷牙將有助于提高食欲。因爲口氣僅是一種症狀或是一種與食用品種有關的臨時性口氣，通過洗刷後可以改變口氣的性質；只有永久性口氣是某些細菌引起的或某種疾病（如糖尿病）引起的口氣，需要經過口腔或系統疾病治療方可解決。記住一條原則，不管什麽時候刷牙，也不管刷多少次，對牙齒來說都是有利的。
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