春季又到了！在這個口腔潰瘍多發的季節里，口腔潰瘍像打不死的小強，又偷偷地出現在你的口腔中。

和對待牙齒不一樣的是，到牙科看口腔潰瘍的人並不算多，但這並不代表很少人患過口腔潰瘍。而正好相反的是，很多人都認為，口腔潰瘍只是“上火”的表現，看牙科也沒有什麼用處。

那麼，口腔潰瘍真的不用看醫生嗎？除了讓口腔潰瘍自己癒合，還有什麼方法可以治療呢？為什麼會有口腔潰瘍呢？

這是一個讓很多“口腔潰瘍人”表示無奈的答案——口腔潰瘍沒有明確的病因。

雖然沒有明確病因，但有一些因素和誘因已經得到公認：

造成免疫失調的主要誘因有：

1. 精神壓力大、緊張、情緒波動、睡眠不佳患有消化系統相關疾病；

2. 女性激素水平的變化；

3. 營養不良，缺乏維生素（尤其是維生素B-12）和微量元素（鋅、鐵、恭弘=叶 恭弘酸等）以及其它全身疾病的影響等等。

父母一方或雙方若易患潰瘍，子女就比一般人更容易患病。

1. 牙科治療、刷牙用力過猛、運動以及意外磕咬等所造成的口腔內的小損傷

2. 使用含十二烷基硫酸鈉（sodium lauryl sulfate，SLS）的牙膏和漱口水

3. 對某些酸性食物敏感，如草莓、柑橘和菠蘿，另外巧克力和咖啡也有可能引發潰瘍

4. 矯治器（牙套）的刺激

5. 佩戴不合適的假牙

6. 對口腔中某些細菌的過敏性反應

7. 細菌、病毒或真菌感染

1. 乳糜瀉（即麥膠性腸病，本病患者對含麥膠，俗稱麵筋的麥粉食物異常敏感）

2. 炎性腸病

3. 糖尿病

4. 白塞氏病（是一種全身性免疫系統疾病）

5. 免疫系統紊亂，導致機體攻擊健康的口腔細胞

6. 艾滋病

口腔潰瘍常見的有三種：

1. 輕型潰瘍

最常見，圓形或橢圓形，直徑2～4mm，一般7～14天自愈，不留疤痕。

2. 重型潰瘍

潰瘍大而深，外形多不規則，病程較長可達6周。愈後有疤痕。

3. 皰疹樣潰瘍

潰瘍小而多，數目可多至十幾個甚至數十個，也常發生於成人。一般7～14天自愈，不留疤痕。

雖說口腔潰瘍會自愈，但如果出現以下情況，要及時看醫生：

1. 不同尋常的大面積潰瘍

2. 舊潰瘍還沒有癒合就有新的潰瘍又長出

3. 兩周以上未愈的潰瘍

4. 無痛性的潰瘍

5. 蔓延至嘴唇的口腔潰瘍

6. 非處方止痛葯或天然藥物無法控制的疼痛

7. 嚴重影響進食和飲水

8. 每當長潰瘍的時候就會高燒或者腹瀉

口腔潰瘍一般是不需要治療的。在患口腔潰瘍期間飲食、生活習慣也要改變，多吃水果蔬菜，多喝溫開水；避免高溫、辛辣或酸性食物和飲料，以免刺激疼痛；保持心情舒暢和良好的口腔衛生。

但是如果潰瘍讓你覺得很痛苦，不妨在牙醫指導下試一試下面的方法來減輕疼痛，加快癒合：

1. 用鹽水或蘇打水漱口將鎂乳（學名叫做氫氧化鎂混懸劑）塗在潰瘍上

2. 將小蘇打粉撒在潰瘍上

3. 使用苯佐卡因（非處方局部麻醉葯）（兒童慎用）

4. 冰敷潰瘍

5. 使用含類固醇激素的漱口水來減輕疼痛和腫脹

6. 使用潰瘍貼

7. 用濕潤的茶包敷在潰瘍上

8. 服用營養補充劑，如恭弘=叶 恭弘酸，維生素B6，維生素B12，鋅

1. 避免過量食用刺激性的食物，包括酸性水果，如菠蘿、柚子、橘子、檸檬，還有堅果、薯片或其他辛辣的食品。相反，選擇全穀物和鹼性（非酸性）的水果和蔬菜則有益口腔健康。

2. 保證健康、均衡的飲食，可以每天服用多種維生素。

3. 盡量避免邊吃東西邊說話，以減少意外咬傷。

4. 減少壓力，保持良好的口腔衛生習慣，每天刷牙、使用牙線，如果可以做到的話盡量每餐飯後刷牙。

5. 使用軟毛牙刷，避免使用含十二烷基硫酸鈉（sodium lauryl sulfate，SLS）的牙膏和漱口水也有幫助。

6. 如果你正在進行正畸或嘴巴里有假牙等，可以請牙醫進行檢查，他們會調整或者用蠟覆蓋其鋒利的邊緣。

7. 保證充足的睡眠和休息。這不僅可以預防口腔潰瘍，對其他任何疾病的預防或恢復都有幫助。