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給自己選一副合適的假牙_0

Posted By vickong pun     July 11, 2021    

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給自己選一副合適的假牙(4)

  給自己選一副合適的假牙, 在“保質期”內,活動假牙出現問題,如斷裂、磨損等應及時修補或更換,不要勉強使用。如果假牙脫落、折斷或缺損,則應將全部斷塊帶到醫院檢查,進行修補。固定假牙(烤瓷牙、全瓷牙等)的使用時間較長,只要口腔沒有出現不適感,一般情況下可以終生使用。但無論哪種假牙,每隔一年到醫院檢查一次是必須的。中老年人不可不知的護牙妙招 刷牙蹲馬步,健齒固腎兩不誤 在電影《雲水謠》裏面,雖然與碧雲已是海角天涯,但是陳秋水一直堅持刷牙,哪怕是在硝煙四起的戰場上也是早晚各一次,因爲他一直記得碧雲的牙醫爸爸說得:牙好,心才好。而事實上,有研究已經發現,牙齒的健康與否關系到人體全身的健康問題,由于口腔疾病而引發的全身性疾病,就目前發現的來看,已不在少數。其中,就驗證了這句台詞:牙好,心才好。你會覺得刷牙的時間很漫長嗎?因爲牙醫要求我們至少刷牙三分鍾,所以無論你是否覺得無聊,都可以試一試在刷牙的時候蹲蹲馬步,因爲這樣既可以打發時間,最重要的,你同時又做好了腎的保健活動,豈不是很美的事? 刷牙時采用馬步姿勢,兩腳開立,腳尖平行向前,重心落在兩腿間,兩腳距離與肩同寬,膝彎屈至大腿與地面近似平行(或膝彎度稍大),膝蓋微向裏扣,向前不超過腳尖,松肩,坐腰,頭頂與會陰部成一垂直線,眼平視,呼吸自然,寬胸突腹,然後開始刷牙。功效:能健腰固腎,使人精神健旺,腦力充足,動作靈敏,可防治腰膝冷痛、眩暈健忘、精神萎靡不振等疾病。(中醫講腎爲先天之本並且腎爲腰之府,所以保健好腰腎對于養生可是很有益的喲)

                    

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