你是否有過這樣的想法：

“我這顆牙壞了，直接找醫生給我拔掉。省時省事不說，關鍵是省錢。”

“我這顆牙被拔了，反正吃飯用不上，也不影響美觀，我就不裝'假牙'了。省時省事不說，關鍵是省錢。”

如果你曾經閃過這樣的念頭，看完這個視頻，你會好好治療那顆壞掉的牙，或是趕緊預約醫生“鑲上”那顆缺席的牙。

雖然只有一顆牙齒“缺席”，但是會造成牙齒的咬合關係紊亂，導致更多好牙受連累，更有可能造成不必要的缺失，甚至引發下頜關節紊亂病，直接影響牙齒咀嚼功能。

如果牙齒長期“缺席”不修復，支持假牙的牙床，也就是我們說的牙槽骨，會嚴重吸收，導致之後的鑲牙困難。

比如，以後戴上假牙后容易出現假牙固位不好，容易脫落的現象。臨床經驗也表明，牙齒缺失越久，缺牙數目越多，鑲牙效果越差。

其實很多人並不了解正確的刷牙方法，牙齒看似得到清潔，但牙菌斑並沒有徹底清除，為牙齒疾病留下隱患。

正確的刷牙先從選擇一把小頭牙刷（軟毛、中毛牙刷交替使用）開始。

早晚刷牙時，將小頭軟毛牙刷傾斜，刷到牙齒和牙齦的交界部位，刷毛應該一半在牙齒上，另一半在牙齦上，進行水平顫動，每一顆牙都要這樣“面面俱到”，牙菌斑才可以從牙面上剝離下來，而不是橫向的拉動。

刷牙時間應該保證3分鐘，這能起到按摩牙齦，促進牙周組織血液循環的作用。

還可以針對自身情況選擇適合的牙膏，例如，含氟牙膏可以預防齲齒，牙齒敏感的人可以選擇抗敏牙膏。

隨着年齡增長，牙齒稀鬆，牙縫變寬，進食后牙縫更容易嵌塞食物殘渣，靠刷牙很難徹底清潔，每天使用間隙刷或牙線進行輔助清潔。

在日常生活習慣和飲食上需要多加以注意。

• 戒煙酒，少吃過熱、過冷、過酸、過甜的食物；

• 多吃纖維豐富的粗糧，可以增強牙齒的咀嚼力和自潔作用；

• 新鮮蔬菜和瓜果等富含礦物質和維生素豐富的食物，可以給牙周組織提供足夠的營養；

• 在咀嚼食物的時候要注意均衡使用到兩側的牙。

除了以上的預防方法，還建議養成定期檢查的好習慣，保持現有牙齒的健康，恢復牙齒功能，預防齲齒和牙周病發生，終止這些疾病發展。

我們建議每6個月接受牙科醫生檢查和指導，定期進行潔治(俗稱洗牙)，清除牙石和牙菌斑。由於牙齒疾病的早期是無痛性發展的，通常沒有明顯的疼痛和不舒服的癥狀，藥物無法治療，所以通過醫生的定期檢查就可以提早發現問題，提早治療。

• 齲齒要及時補好；

• 牙周病要進行系統的牙周清潔；

• 對牙醫明確不能保留的殘根、殘冠牙和鬆動牙，應該儘早拔除，及時鑲牙，恢復牙齒咀嚼系統功能，保護剩餘牙齒。

• 牙缺失后要及時鑲牙，一般拔牙3個月後可以鑲牙。

• 合適的假牙可以減輕剩餘牙齒的咀嚼負擔，提高咀嚼效率，促進全身健康。

• 如果發現假牙不合適，要及時到醫院請牙醫調改，讓假牙保持功能狀態。

在缺損的牙齒兩邊加上牙冠，利用牙冠來固定假牙。

固定橋的材質可選擇全瓷、烤瓷、金屬。固定橋最多可以修復兩到三顆連續缺失的牙齒（具體要看缺失的位置）

種植牙是植入上牙槽或下牙槽骨組織中的金屬修復體，在金屬修復體上加上牙冠，或在多個種植牙上加上牙橋，可以代替缺失的牙齒。

比起其他修復方式，種植牙更為昂貴，但是最接近天然牙。

義齒是為缺失牙齒的患者定製的牙科器具，目標是恢復牙齒的外觀和功能。

義齒分為全口義齒和局部義齒。如果一個人的牙齒掉光了，需要佩戴全口義齒；如果只是掉了一部分，需要佩戴局部義齒。

你偷懶護理牙齒的單，最後還是要自己買的。