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原来他们都有一份「护牙时间表」
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导语
在澳洲，很多老人到了80岁牙口都还不错，虽然不能和年轻时候相比较，但在大多数情况下，澳洲老人的牙齿都是清洁、以及相对完整的。
而对比起来，中国老人的口腔状况往往会差一些。
在看牙医的意识方面，大多数中国家庭会在牙痛爆表时才想起牙科诊所。但在澳洲家庭，定期看牙医时很正常的事。吃饭塞牙、刷牙出血…这些看似小事，日后都会带来很大的麻烦。
牙醫提醒大家，好的身体，一定会要好的口腔状况作为支柱！澳洲家庭的「护牙时间表」这就奉上，只要照着做，就能拥有健康牙齿！
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怀孕前 | 看牙医，好好刷牙
在正式怀孕之前，孕妈本身的牙齿健康非常重要，这会直接影响宝宝之后的口腔健康。
孕妈的饮食习惯也会发生一些变化，譬如说一天吃好多顿，或偏爱甜、酸的一些食物。
这种情况下，请这么做：
怀孕前洗牙，确保牙周健康。
把蛀牙都补好，长歪的智齿拔掉。
平时认真刷牙、漱口，维护口腔清洁。
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当孩子还在子宫里 | 小心用药
保护牙齿从子宫就要抓起？当然。虽然宝宝尚未出生，但口腔、牙齿其实都已经慢慢发育起来。怀孕的前两个月，宝宝从一粒小小的受精卵慢慢发育成人形，在这个时期，如果受到外在刺激，很可能造成先天畸形。
从开始怀孕一直到宝宝出生，如果孕妈的身体里钙、磷、维生素量不足，又不小心用了四环素类抗生素，都可能影响宝宝未来的牙齿发育。
这种情况下，请这么做：
如果在怀孕初期想用药，一定要咨询医生。
同时别忘了保证充足的营养，这也会为宝贝日后的口腔健康打下坚实的基础。
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学龄期 | 爱好恒牙
宝宝的「第一恒磨牙」（六龄牙）会在6岁萌出。到了12岁，乳牙差不多就被恒牙替代了。乳牙都变成了恒牙，这意味着以后都没有机会再被换掉了。这个时候要特别注意口腔卫生，保护好萌出的恒牙。
这种情况下，请这么做：
窝沟封闭，6 岁就可以做了。 牙醫之前就介绍过窝沟封闭的情况，欲知详情直接点击
正确的刷牙方式同样重要，如果吃不准，可以上网搜专业视频了解，或来倩婷牙醫这儿手把手教！
当然还有定期来找牙醫，检查口腔的健康状况。
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青春期、中年 | 认真刷牙，定期看牙
在青春期和中年的前半段时期，恒牙发育相对稳定。但这时候也是特别需要保持口腔清洁，维护口腔环境的时候。各种牙痛、牙龈出血的背后都有可能是蛀牙、牙髓炎或牙周炎。
如果牙齿蛀得不深，那么把坏的部分磨掉，补上就可以了；如果蛀得深，等着你的就是根管治疗了。
还有智齿的问题。智齿周围如果常常发炎，那么这颗智齿可能就是发育不良。那么就要去拍片子，看是否长歪了。如果长歪，立刻拔掉。
这种情况下，请这么做：
保持正常的口腔清洁。
既要及时看牙医，也要定期看牙医。
每年洗一次牙。
P.S. 烟民们注意啦，抽烟对口腔健康是大大滴坏！
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中老年 | 积极治疗牙齿疾病
中老年时期，“掉牙”就开始进入议事日程了。各种牙周病如龙卷风一般蚕食口腔，分分钟带起全身疾病，譬如老年人很容易患上的糖尿病。
在牙医届，大家都有一个小目标，就是「80，20」。这个小目标的意思是说，让普通人在80岁时，依然保留20 个以上的牙齿，维持口腔最基本的功能。
这很好实现吗？不，「老掉牙」的情况比比皆是。
不过虽然保留20颗以上的牙齿比较难，但并不是不可实现。
这种情况下，请这么做：
牙齿有问题，及时治疗。
对于牙周炎，不要放任。对于牙周炎引起的身体其他疾病，同样坚持治疗。
考虑佩戴假牙，替换过于松动的牙齿。（别忘了清洁假牙）
观察口腔黏膜健康，对于口腔溃疡、口腔肿物要提高警惕。
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