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原来他们都有一份「护牙时间表」

Posted By vickong pun     July 14, 2021    

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导语

在澳洲,很多老人到了80岁牙口都还不错,虽然不能和年轻时候相比较,但在大多数情况下,澳洲老人的牙齿都是清洁、以及相对完整的。

而对比起来,中国老人的口腔状况往往会差一些。

在看牙医的意识方面,大多数中国家庭会在牙痛爆表时才想起牙科诊所。但在澳洲家庭,定期看牙医时很正常的事。吃饭塞牙、刷牙出血…这些看似小事,日后都会带来很大的麻烦。

牙醫提醒大家,好的身体,一定会要好的口腔状况作为支柱!澳洲家庭的「护牙时间表」这就奉上,只要照着做,就能拥有健康牙齿!

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怀孕前 | 看牙医,好好刷牙

在正式怀孕之前,孕妈本身的牙齿健康非常重要,这会直接影响宝宝之后的口腔健康。

孕妈的饮食习惯也会发生一些变化,譬如说一天吃好多顿,或偏爱甜、酸的一些食物。

这种情况下,请这么做:

怀孕前洗牙,确保牙周健康。

把蛀牙都补好,长歪的智齿拔掉。

平时认真刷牙、漱口,维护口腔清洁。

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当孩子还在子宫里 | 小心用药

保护牙齿从子宫就要抓起?当然。虽然宝宝尚未出生,但口腔、牙齿其实都已经慢慢发育起来。怀孕的前两个月,宝宝从一粒小小的受精卵慢慢发育成人形,在这个时期,如果受到外在刺激,很可能造成先天畸形。

从开始怀孕一直到宝宝出生,如果孕妈的身体里钙、磷、维生素量不足,又不小心用了四环素类抗生素,都可能影响宝宝未来的牙齿发育。

这种情况下,请这么做:

如果在怀孕初期想用药,一定要咨询医生。

同时别忘了保证充足的营养,这也会为宝贝日后的口腔健康打下坚实的基础。

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学龄期 | 爱好恒牙

宝宝的「第一恒磨牙」(六龄牙)会在6岁萌出。到了12岁,乳牙差不多就被恒牙替代了。乳牙都变成了恒牙,这意味着以后都没有机会再被换掉了。这个时候要特别注意口腔卫生,保护好萌出的恒牙。

这种情况下,请这么做:

窝沟封闭,6 岁就可以做了。 牙醫之前就介绍过窝沟封闭的情况,欲知详情直接点击

正确的刷牙方式同样重要,如果吃不准,可以上网搜专业视频了解,或来倩婷牙醫这儿手把手教!

当然还有定期来找牙醫,检查口腔的健康状况。

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青春期、中年 | 认真刷牙,定期看牙

在青春期和中年的前半段时期,恒牙发育相对稳定。但这时候也是特别需要保持口腔清洁,维护口腔环境的时候。各种牙痛、牙龈出血的背后都有可能是蛀牙、牙髓炎或牙周炎。

如果牙齿蛀得不深,那么把坏的部分磨掉,补上就可以了;如果蛀得深,等着你的就是根管治疗了。

还有智齿的问题。智齿周围如果常常发炎,那么这颗智齿可能就是发育不良。那么就要去拍片子,看是否长歪了。如果长歪,立刻拔掉。

这种情况下,请这么做:

保持正常的口腔清洁。

既要及时看牙医,也要定期看牙医。

每年洗一次牙。

P.S. 烟民们注意啦,抽烟对口腔健康是大大滴坏!

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中老年 | 积极治疗牙齿疾病

中老年时期,“掉牙”就开始进入议事日程了。各种牙周病如龙卷风一般蚕食口腔,分分钟带起全身疾病,譬如老年人很容易患上的糖尿病。

在牙医届,大家都有一个小目标,就是「80,20」。这个小目标的意思是说,让普通人在80岁时,依然保留20 个以上的牙齿,维持口腔最基本的功能。

这很好实现吗?不,「老掉牙」的情况比比皆是。

不过虽然保留20颗以上的牙齿比较难,但并不是不可实现。

这种情况下,请这么做:

牙齿有问题,及时治疗。

对于牙周炎,不要放任。对于牙周炎引起的身体其他疾病,同样坚持治疗。

考虑佩戴假牙,替换过于松动的牙齿。(别忘了清洁假牙)

观察口腔黏膜健康,对于口腔溃疡、口腔肿物要提高警惕。


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