關於牙齦出血同洗牙、刷牙的真相
很多人使用藥物牙膏後，刷牙出血的症狀確實得到了明顯的好轉。市面上很多牙膏也確實打出了護龈、針對牙龈出血的口號。但是實際上，牙龈出血的根本原因就是牙龈發炎，而牙龈發炎的原因基本上都是因為刷牙沒刷幹淨産生牙結石引起的。藥物牙膏不管裏面添加的是什麽藥物成分，原理肯定都是抑制牙龈的炎症來控制出血，牙龈炎症的症狀是控制了，但牙龈出血的根本原因牙結石卻不能僅僅靠抑制炎症來去除，事實上牙結石只有通過洗牙才能夠去除。這樣導致的結果就是牙龈雖然不出血了，但牙結石仍在不斷的破壞牙周組織，最終導致牙周病引起牙松動脫落。使用藥物牙膏減少牙龈出血，掩蓋症狀，表面上是把牙龈出血治好了，實際上卻是在讓大家忽視和縱容牙結石對牙周組織的破壞。所以我建議大家不要單純只使用藥物牙膏來控制牙龈出血，只能作為一種輔助手段，有牙龈出血，首先第一步應該是去看牙醫。

然後是關于洗牙幾乎每天都會遇見患者問：洗牙好嗎？洗牙會不會損傷牙釉質？別人告訴我不要洗牙，對牙齒有損傷，是不是真的？正常潔牙利大于弊，就好像車要定期保養一樣，人的牙齒也要定期清潔，才不會年紀大了“老掉牙”，“老掉牙”並不是一種正常現象，而是國人將一種錯誤的觀念常態化，習慣性的以為這是正常的，而“老掉牙”原因就是沒有對口腔衛生進行定期的維護和清潔。潔牙後容易出現以下幾個現象，讓人誤以為釉質被破壞，我一一解釋。一、牙龈萎縮長期沒有潔牙的人，由于牙結石的長期刺激，牙龈處于紅腫充血狀態，體積要比正常的牙龈組織更為膨大，潔牙治療後，牙龈炎症逐漸消退，牙龈體積恢複正常，出現了大家看到的牙龈“退縮的現象”，說到底並不是潔牙使牙龈退縮，而是潔牙使原有的牙龈退縮病症暴露出來。二、牙齒敏感牙龈恢複正常後，出現前面說的假性的“牙龈退縮”，另外就是隨著原來包裹在牙齒周圍的牙結石的清除，牙根原本被牙龈和牙結石覆蓋的位置暴露，沒有包裹的牙根短時間內適應不了外界的冷熱刺激，出現短時間的敏感症狀，症狀不嚴重的話往往會在一段時間後緩解或者消失。三、牙齒漏風有些人潔牙後感覺牙齒挨的不緊了，說話時牙齒之間漏風，這是因為牙齒並不是標準的方塊狀，牙冠一般呈倒梯形，牙冠下部分都是有間隙的，並不是緊靠著的。正常情況下，這部分間隙由牙龈（這部分牙龈專業名字叫牙龈乳頭）覆蓋，口腔衛生不佳産生牙結石後，這部分牙龈會被牙結石壓迫，牙結石占據牙龈乳頭的位置，此時也不會出現漏風的症狀，當牙結石被清理後，縫隙被打開，出現漏風、敏感並合並有牙龈退縮的表現。既然牙結石包圍了牙齒，“保護”牙齒，讓牙齒不敏感，是不是就不應該洗牙去除牙結石呢？當然不是。牙結石內含有大量的細菌，會持續的破壞牙周組織，引起牙周病，最終導致牙松動（最初的症狀只是常見的牙龈出血，往往被忽略）。可以說牙結石就是“笑裏藏刀”、“溫柔的陷阱”，不及時清潔，最後牙齒是怎麽掉的都不知道，牙齒死不瞑目。相比于牙齒不明不白的掉掉，一點點敏感和“牙龈退縮”恐怕是微不足道了吧。總而言之，正常潔牙不會損傷牙龈和牙齒，潔牙後的不適症狀並不是因為潔牙本造成的，而是牙齒本身已經出現了問題，潔牙讓這些問題暴露了出來。多久洗一次牙？正常情況下1年一次，食煙飲茶及牙周病患者建議半年一次，口腔衛生極好，一年內幾乎無牙結石色素者，可視情況延長。
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