Cosas que debe saber sobre el masaje
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Cosas que debe saber sobre el masaje

Posted By Oriental Harmony     November 23, 2021    

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Debes saber que el masaje es la excelente manera de disminuir la tensión muscular o el dolor , aunque en algunos casos, con solo ofrece la mejor relajación de todo el cuerpo es más que suficiente. Son muchas las personas que utilizan la terapia de masajes Pamplona para alejarse de la ansiedad o el estrés y recibir energía positiva. Incluso, el masaje puede ayudar a su cuerpo a descargar analgésicos naturales y puede reforzar significativamente su sistema inmunológico.
 
 
En estos días, el masaje en Pamplona se vuelve cada vez más famoso, pero para disfrutarlo no es necesario acudir a los centros. Todo el mundo puede dominar las habilidades del masaje siguiendo algunas de las sencillas reglas y consejos. Los masajes navarra no necesitan ninguna técnica particular, pero es vital para crear el ambiente adecuado. El ambiente debe ser relajante, hay que dejarse llevar. Aquí hay algunos pasos importantes que puede seguir para brindarle a su amigo o pareja un excelente masaje en Navarra.
 
 
    1. Debe haber una temperatura que favorezca la relajación. No debe hacer demasiado frío ni demasiado calor en la habitación. Recuerde que a lo largo de un masaje el cuerpo se calma.

    1. Cierre las cortinas, atenúe la luz o coloque velas aromáticas.
       
    1. Dar el nivel adecuado de masaje sobre una superficie dura, por lo tanto, coloque un colchón firme o una manta en el piso.
       
    1. Use toallas suaves para cubrir completamente las partes del cuerpo que no deben ser visibles o que están masajeadas.
       
    1. Utilice aceites para masajes de buena calidad.
       
    1. Su pareja debe recostarse en una posición relajada.
       
    1. Concéntrese en las principales puntosde estrés como el cuello, la cabeza, la espalda y los hombros.
       
    1. Colóquese al lado o detrás de su pareja.
       
    1. Masajee los dos lados de la cabeza con movimientos circulares. Aplique un poco de presión alrededor de la cabeza y detrás de las orejas.
       
    1. Con los dedos, haga un movimiento de forma ovalada alrededor de los lados del cuello. Concéntrese principalmente en la base del cráneo, ya que es el centro del nervio que se relaciona con los dolores de cabeza. Entonces, masajear esta parte en particular puede ser útil en caso de que uno sufra el problema de los dolores de cabeza.
       
    1. Después del nivel adecuado de masaje en el cuello, vaya a los hombros. Masajes en Pamplona en los hombros con un movimiento como amasar el pan.
       
    1. Incluso puede bajar a la parte posterior y aplicar un poco de presión con un movimiento redondo en la parte inferior de la espalda, moviéndose hacia la parte alrededor de los omóplatos.
       
    1. Utilizando el mismo tipo de movimiento, masajee ligeramente las piernas, pero manténgase alejado de las partes sensibles como los lados internos de las caderas.

    1. Dé un masaje adecuado a los pies tomando cada uno en sus manos y moviendo los pulgares en pequeños bucles a través de todo el pie hacia arriba y hacia abajo. Puede tomar cada dedo por turno.
       
    1. Masajee suavemente las palmas de las manos de manera similar. Deslízate gradualmente desde los nudillos hasta la uña sosteniéndolo firmemente en tu mano sin levantarlo dolorosamente.
 
El masaje adecuado toma algo de su tiempo, así que confirme que lo tiene. No se requiere ningún tipo de prisa cuando se trata de obtener placer.
 
Read More: Masaje Abhyanga

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