Zat besi adalah mineral penting yang memainkan peran penting dalam beberapa fungsi tubuh. Besi Holo, juga dikenal sebagai zat besi heme, adalah salah satu bentuk zat besi yang paling tersedia secara hayati dan ditemukan dalam makanan hewani. Berikut adalah lima alasan mengapa Anda harus kecanduan Holo Iron.

Apa itu Besi Holo?

Besi Holo adalah jenis besi yang ditemukan dalam protein heme. Ini adalah bentuk zat besi yang paling tersedia secara hayati dan ditemukan dalam makanan hewani seperti daging merah, unggas, ikan, dan kerang. Besi Holo mudah diserap oleh tubuh dan merupakan komponen penting dari hemoglobin, yang bertanggung jawab membawa oksigen ke berbagai bagian tubuh.

Besi Holo mudah diserap oleh tubuh

Zat Besi Holo mudah diserap oleh tubuh dan lebih tersedia secara hayati daripada zat besi non-heme, yang ditemukan dalam makanan nabati. Holo Besi diserap oleh tubuh di duodenum, bagian dari usus kecil yang bertanggung jawab untuk penyerapan nutrisi. Penyerapan Besi Holo dibantu oleh protein yang disebut protein pembawa heme 1 (HCP1), yang ditemukan di permukaan duodenum.

Holo Iron membantu produksi hemoglobin

Hemoglobin adalah protein yang bertanggung jawab untuk membawa oksigen dari paru-paru ke berbagai bagian tubuh. Besi Holo adalah komponen penting dari hemoglobin, dan kekurangan Besi Holo dapat menyebabkan anemia, suatu kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah untuk membawa oksigen ke berbagai bagian tubuh. Holo Iron juga membantu dalam produksi mioglobin, protein yang menyimpan oksigen dalam otot.

Besi Holo penting untuk fungsi otak

Besi holo  penting untuk fungsi otak karena membantu dalam produksi neurotransmiter seperti dopamin, norepinefrin, dan serotonin. Neurotransmiter ini bertanggung jawab untuk mengatur suasana hati, emosi, dan fungsi kognitif. Holo Iron juga membantu dalam produksi myelin, zat lemak yang menutupi serabut saraf dan membantu dalam transmisi impuls saraf.

Besi Holo penting untuk sistem kekebalan tubuh

Holo Iron penting untuk sistem kekebalan tubuh karena membantu dalam produksi sel darah putih, yang bertanggung jawab untuk melawan infeksi dan penyakit. Besi Holo juga memainkan peran penting dalam proliferasi dan diferensiasi sel-T, yang merupakan jenis sel darah putih yang bertanggung jawab untuk membunuh sel yang terinfeksi dan sel tumor.

Kesimpulannya, Besi Holo adalah mineral penting yang memainkan peran penting dalam beberapa fungsi tubuh. Ini mudah diserap oleh tubuh dan lebih tersedia secara biologis daripada zat besi non-heme. Holo Iron penting untuk produksi hemoglobin, fungsi otak, dan sistem kekebalan tubuh. Pastikan untuk memasukkan makanan kaya zat besi Holo seperti daging merah, unggas, ikan, dan kerang dalam makanan Anda untuk memastikan Anda mendapatkan cukup mineral penting ini.