<section label="Powered by 135editor.com" style="font-size: 16px;white-space: normal;"><section class="assistant prefix"><p></p><p>對口腔健康而言，晚上<a href="https://www.dentalmacau.com/ycbj/ykts/">刷牙</a>非常重要。</p></section><section class="_135editor" data-color="#0c8918" style="border: 0px none;box-sizing: border-box;"><p></p><p><img data-s="300,640" data-w="640" src="https://www.dentalmacau.com/uploads/allimg/2020/9/3mQFBz.jpeg" style="line-height: 1.6;width: auto !important;visibility: visible !important;" /></p><p></p><p style="text-align: center;">如果晚上不刷牙</p><p style="text-align: center;">↓</p><p style="text-align: center;">細菌會在口腔里快速繁殖</p><p style="text-align: center;">（因為在睡覺的時候你不會吞咽）</p><p style="text-align: center;">↓</p><p style="text-align: center;">你很可能長蛀牙或牙齦發炎</p><p></p><p><img data-s="300,640" data-w="640" src="https://www.dentalmacau.com/uploads/allimg/2020/9/RBVv2q.jpeg" style="width: auto !important;visibility: visible !important;" /></p><p></p><p style="text-align: center;">然而，卻還有很多人晚上不刷牙</p><p style="text-align: center;">或者刷牙后還會吃點東西</p><p></p><p>趕緊改掉這個壞習慣吧。遵守以下這些夜間護理牙齒的規則，才能保護你的牙齒，不要讓看似無害的習慣而導致了一口爛牙。</p><p></p><p></p><section class="_135editor" data-color="#0c8918" data-id="45" style="border: 0px none;box-sizing: border-box;"><section style="margin-top: 0.8em;margin-bottom: 0.5em;line-height: 32px;font-weight: bold;"><section style="display: inline-block;float: left;width: 32px;height: 32px;border-top-left-radius: 32px;border-top-right-radius: 32px;border-bottom-right-radius: 32px;border-bottom-left-radius: 32px;vertical-align: top;text-align: center;border-color: rgb(12, 137, 24);color: rgb(255, 255, 255);background-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;"><section style="display: table;width: 32px;color: inherit;border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;"><section class="autonum" placeholder="1" style="display: table-cell;vertical-align: middle;color: rgb(254, 254, 254);border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;" title="">1</section></section></section><section class="135brush" style="margin-left: 36px;color: rgb(12, 137, 24);border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;">不僅要刷牙，還要使用牙線！</section></section></section><p></p><p>建議使用牙線，因為使用牙線會清除牙齦周圍以及牙齒之間的食物殘渣和菌斑。如果不清除這些食物殘渣和菌斑，細菌晚上就大量繁殖。</p><p></p><p style="text-align: center;"><img data-s="300,640" data-w="323" src="https://www.dentalmacau.com/uploads/allimg/2020/9/eM3INj.jpeg" style="width: auto !important;visibility: visible !important;" /></p><p></p><p>在菌斑硬化變成牙垢前，最好趁其質地柔軟把它去除。牙線可以清潔牙刷刷不到的地方，你可以根據需求去選擇併購買不同類型的牙線。</p><p></p><p>不要忘記睡前使用牙線！如果牙垢已經在你的口腔里安家落戶的話，就趕快與牙醫約個時間進行專業清潔吧！</p><p></p><p></p><section class="_135editor" data-color="#0c8918" data-id="45" style="border: 0px none;box-sizing: border-box;"><section style="margin-top: 0.8em;margin-bottom: 0.5em;line-height: 32px;font-weight: bold;"><section style="display: inline-block;float: left;width: 32px;height: 32px;border-top-left-radius: 32px;border-top-right-radius: 32px;border-bottom-right-radius: 32px;border-bottom-left-radius: 32px;vertical-align: top;text-align: center;border-color: rgb(12, 137, 24);color: rgb(255, 255, 255);background-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;"><section style="display: table;width: 32px;color: inherit;border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;"><section class="autonum" placeholder="1" style="display: table-cell;vertical-align: middle;color: rgb(254, 254, 254);border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;" title="">2</section></section></section><section class="135brush" style="margin-left: 36px;color: rgb(12, 137, 24);border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;">使用漱口水</section></section></section><p>對清新的口氣來說，漱口水是必要的。一些漱口水中含有能堅固牙齒的氟化物。</p><p></p><p>睡前使用漱口水可以清潔牙刷和牙線等無法清潔到的部分，將會減緩牙菌斑的形成，預防牙齦炎和齲齒。可以詢問牙科醫生哪一種漱口水最適合你。</p><p></p><p></p><section class="_135editor" data-color="#0c8918" data-id="45" style="border: 0px none;box-sizing: border-box;"><section style="margin-top: 0.8em;margin-bottom: 0.5em;line-height: 32px;font-weight: bold;"><section style="display: inline-block;float: left;width: 32px;height: 32px;border-top-left-radius: 32px;border-top-right-radius: 32px;border-bottom-right-radius: 32px;border-bottom-left-radius: 32px;vertical-align: top;text-align: center;border-color: rgb(12, 137, 24);color: rgb(255, 255, 255);background-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;"><section style="display: table;width: 32px;color: inherit;border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;"><section class="autonum" placeholder="1" style="display: table-cell;vertical-align: middle;color: rgb(254, 254, 254);border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;" title="">3</section></section></section><section class="135brush" style="margin-left: 36px;color: rgb(12, 137, 24);border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;">晚上刷牙后不要再吃東西</section></section></section><p>如果晚上刷牙后你再吃食物，會讓你功虧一簣。</p><p></p><p>最好在睡覺前固定一個刷牙的時間，刷完牙后就不要再吃東西。如果刷完牙后再吃東西，糖分和酸性物質開始在你的口腔里發酵，細菌會瘋狂滋生。</p><p></p><p>同時一些細小的食物殘渣會存留在你的牙縫之間，如果不仔細清除，那麼就會對口腔健康構成威脅。</p><p></p><p>如果你不小心刷牙之後又吃東西了，務必睡前再刷一次牙。</p><p></p><p></p><section class="_135editor" data-color="#0c8918" data-id="45" style="border: 0px none;box-sizing: border-box;"><section style="margin-top: 0.8em;margin-bottom: 0.5em;line-height: 32px;font-weight: bold;"><section style="display: inline-block;float: left;width: 32px;height: 32px;border-top-left-radius: 32px;border-top-right-radius: 32px;border-bottom-right-radius: 32px;border-bottom-left-radius: 32px;vertical-align: top;text-align: center;border-color: rgb(12, 137, 24);color: rgb(255, 255, 255);background-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;"><section style="display: table;width: 32px;color: inherit;border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;"><section class="autonum" placeholder="1" style="display: table-cell;vertical-align: middle;color: rgb(254, 254, 254);border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;" title="">4</section></section></section><section class="135brush" style="margin-left: 36px;color: rgb(12, 137, 24);border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;">夜磨牙保護合墊</section></section></section><p>專門用於患有磨牙症的人群，也就是有夜間磨牙症的人群。</p><p></p><p>如果夜間磨牙嚴重，會造成劇烈的頭痛和關節部疼痛，自己睡眠不好，也會影響他人。磨牙症也會造成牙齒畸形和其它口腔疾病。</p><p></p><p>患有夜間磨牙症的人可在夜間使用合墊。到牙科醫生處定製自己的合墊，而不是隨意到櫃檯買一個。建議及時做口腔檢查。</p><p></p><p></p><section class="_135editor" data-color="#0c8918" data-id="45" style="border: 0px none;box-sizing: border-box;"><section style="margin-top: 0.8em;margin-bottom: 0.5em;line-height: 32px;font-weight: bold;"><section style="display: inline-block;float: left;width: 32px;height: 32px;border-top-left-radius: 32px;border-top-right-radius: 32px;border-bottom-right-radius: 32px;border-bottom-left-radius: 32px;vertical-align: top;text-align: center;border-color: rgb(12, 137, 24);color: rgb(255, 255, 255);background-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;"><section style="display: table;width: 32px;color: inherit;border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;"><section class="autonum" placeholder="1" style="display: table-cell;vertical-align: middle;color: rgb(254, 254, 254);border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;" title="">5</section></section></section><section class="135brush" style="margin-left: 36px;color: rgb(12, 137, 24);border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;">一步一步清潔</section></section></section><p>晚上徹底的口腔清潔應使用牙線、牙刷和漱口水。</p><p></p><p>通過使用這三種方式來確保最大程度地清潔你的口腔。</p><p></p><ul class="list-paddingleft-2" style=""><li><p>首先，最好的方法是使用牙線，並徹底漱口，這樣能去除食物殘渣。</p></li><li><p>之後用一把好的牙刷和最合適你的牙膏，當你已經使用牙線清潔牙齒之後，牙刷的刷毛能更好地清潔你的牙齒，去除食物殘渣。</p></li><li><p>在徹底刷牙之後，再使用漱口水，這樣微生物和細菌就能被清除。</p></li></ul><p></p><p>按照這些步驟去做，就能對口腔進行全面地保護。</p><p></p><p></p><p></p><section class="_135editor" data-color="#0c8918" data-id="45" style="border: 0px none;box-sizing: border-box;"><section style="margin-top: 0.8em;margin-bottom: 0.5em;line-height: 32px;font-weight: bold;"><section style="display: inline-block;float: left;width: 32px;height: 32px;border-top-left-radius: 32px;border-top-right-radius: 32px;border-bottom-right-radius: 32px;border-bottom-left-radius: 32px;vertical-align: top;text-align: center;border-color: rgb(12, 137, 24);color: rgb(255, 255, 255);background-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;"><section style="display: table;width: 32px;color: inherit;border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;"><section class="autonum" placeholder="1" style="display: table-cell;vertical-align: middle;color: rgb(254, 254, 254);border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;" title="">6</section></section></section><section class="135brush" style="margin-left: 36px;color: rgb(12, 137, 24);border-color: rgb(12, 137, 24);box-sizing: border-box;">口腔疾病的額外護理</section></section></section><p>口腔健康的人們需要遵守上述的保護口腔健康的指導，但是患有口腔疾病的人還應該格外注意。</p><p></p><p>口腔疾病可能是口臭，牙齒過敏或磨牙症，口乾，牙周疾病，口腔潰瘍，口腔感染等。</p><p></p><p>患上這些口腔疾病中的任何一種都應定期看牙科醫生，使用針對自己病情的口腔護理產品。</p><p></p><p></p><p></p></section><section class="assistant suffix"><section data-color="rgb(12, 137, 24)" data-id="87704" style="max-width: 100%;color: rgb(62, 62, 62);border: 0px none;box-sizing: border-box;"><section style="max-width: 100%;"><section style="margin: 15px 6px;padding: 1em;max-width: 100%;box-shadow: rgb(165, 165, 165) 0px 0px 12px 0px;overflow: hidden;box-sizing: border-box;"><section style="padding: 0.1em 0.1em 0em;max-width: 100%;display: inline-block;text-align: center;color: rgb(255, 255, 255);background-color: rgb(12, 137, 24);transform: rotate(0deg);"><section data-bclessp="20%" data-width="90%" style="margin-top: -0.2em;margin-left: -1px;max-width: 100%;width: 51.828125px;height: 1px;border-top-width: 0.3em;border-top-style: solid;border-color: rgb(4, 43, 8);transform: rotate(-3deg) !important;"></section><section style="padding: 0.5em 0.8em;max-width: 100%;box-sizing: border-box;"><p style="max-width: 100%;min-height: 1em;">聊聊</p></section></section><section style="margin-top: -1em;margin-right: auto;margin-left: auto;padding-top: 1em;padding-right: 0.5em;padding-left: 0.5em;max-width: 100%;width: auto;height: auto;overflow: hidden;border-top-width: 0.1em;border-top-style: dashed;border-top-color: rgb(12, 137, 24);font-size: 1em;line-height: 1.4em;box-sizing: border-box;"><section style="padding-top: 10px;padding-bottom: 10px;max-width: 100%;box-sizing: border-box;"><p style="max-width: 100%;min-height: 1em;">你還敢睡前不刷牙嗎？</p></section></section></section></section></section><p style="max-width: 100%;min-height: 1em;color: rgb(62, 62, 62);"></p></section></section><br /> </p>              </article>                <footer>