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睡覺時為什麼會磨牙? 這是病,得治!

Posted By vickong pun     December 1, 2020    

Body

小時候家長都告訴我們
肚子里有蛔蟲,就會磨牙
長大后,才知道
磨牙可不僅僅是因為寄生蟲的問題

!!!

  為什麼會磨牙?

從精神角度來分析,磨牙代表一種心理狀況,是一種受挫和焦慮,屬於潛意識中的心理壓力,特別是在生氣、焦慮、憤恨和受虐待時,顯得更為突出。當人為逃避潛意識里的心理壓力時,無意識睡眠中出現磨牙的幾率會增大。

  睡眠相關性磨牙

睡眠相關性磨牙是以夜間咀嚼肌節律性運動為特徵的運動障礙,可引起牙齒面磨損、頭痛、頜面痛和顳下頜關節功能紊亂等。

  

睡眠相關性磨牙無明顯性別差異,兒童發病率高達14~17%,少年至青年期的發病率平均為12%,青年至中年期的發病率為8%,老年期發病率為3%,大部分兒童期發病,隨着年齡增長逐漸減輕,少部分會持續存在。老年患者的睡眠相關性磨牙與其他運動障礙性疾病和老年痴獃相關。

磨牙怎麼治?

磨牙的聲音自己不一定能聽到,但磨牙的聲響獨一無二,讓人比較難忘。不過人們之所以關注磨牙絕不僅僅是因為半夜驚悚的聲響,而是因為其確實對健康不利。


磨牙還會引起牙齒的磨損、畸形甚至斷裂。除了牙齒本身的問題,磨牙還可能導致顳下頜關節紊亂病(主要癥狀包括開閉口運動異常、彈響,關節周圍疼痛,頭頸痛等)、耳部等不適或牽涉痛;還可能對患者本身及伴侶的精神狀態造成影響……

患者是累的,伴侶是被鬧的

這是病就得治!

1、心理療法

注意調節心理及減壓,睡前休息放鬆,避免興奮性食物,如茶、咖啡,改善睡眠環境,消除患者精神緊張,緩解情緒壓力……

2、心肌肉鬆弛療法

頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。通常使用的方法有:肌肉鬆弛儀的應用;體療,進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩。

3、常見療法

做個牙齒保護套,睡覺時戴上,防止牙齒被磨壞。


原理:用一個軟墊將上下牙齒分開,一來可以在磨牙的過程中保護牙齒,二來可以降低面部肌肉的緊張度。但是一定要去牙科醫院配置保護套,因為它是根據每個人牙齒的形狀、排列定製的,每個人都不一樣,別網購…



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