心中有目標，提前有規劃，才能做事有效率。

比如我們去菜市場買菜之前，是不是經常列出來一個清單，提醒我們需要買什麼，到時就不會因為忘記買一瓶醬油再跑一趟菜市場而浪費時間和精力。

讓身體健康也是如此。

備孕父母需要做什麼檢查？

在美國，備孕媽媽在懷孕前，大多會先去看自己的家庭醫生檢查身體以及諮詢一些問題。懷孕前檢查口腔

醫生會給患者一份專門的清單，要求夫妻來共同完成清單里的任務，這一切都是為了保證10月懷胎這過程中，備孕媽媽的身體健康和寶寶的健康發育成長。

醫生推薦的孕前檢查清單

1.全面檢查身體
2.疫苗注射
3.服用恭弘=叶 恭弘酸
4.確認健康保險
5.戒煙
6.戒酒
7.戒咖啡
8.確認日常用藥是不是對胎兒有影響
9.健康飲食
10.鍛煉身體
11.調查家族遺傳疾病病史
12.牙科檢查
13.記錄排卵周期

各位備孕媽媽爸爸可以看到，上述其中一條就是建議你們去看牙醫(口腔科醫生)。

為什麼備孕媽媽害怕洗牙？

在美國，人們大多都會有常年固定的牙醫來終生管理自己的口腔健康，人們會定期（每六個月）去醫院檢查一次牙齒，同時接受洗牙服務，所以這一項“孕前牙科檢查”任務執行起來一般不會有什麼難度，也不會需要太多的治療。

但是剛剛從國內來美國的同胞們因為多年沒有定期檢查牙齒和洗牙的習慣，大多數人會被醫生推薦先去洗牙（醫學上叫牙周潔治術），但那不僅僅是一般的洗牙，而是深度洗牙（齦下刮治術），以及多數人需要做系統的牙病治療。

很多中國人怕洗牙是因為長期以來被錯誤的觀念灌輸，認為洗牙會傷及牙釉質，甚至還錯誤地認為牙石可以起到保護牙齒的作用。

我們實事求是地說大部分的國人都患有不同程度的牙周病，但是因為初期牙周病沒有明顯的不適癥狀而並不被自己和家人在意，有些人的牙根附近甚至被大塊牙結石包裹着，顏色發黑。看看電視劇里的各種明星不也是一樣？漂亮的臉蛋下卻有着一口堆滿牙石的口腔——又跑題了，再回來接着說。

當你聽到美國醫生花費40分鐘的時間給你拍片，認真檢查后告訴你的複雜治療計劃的時候，請不要大吃一驚，也請不要難過，更不要被治療費用嚇暈。這一切的一切不是一天两天造成的，這個不怪你，因為你的牙齒從來沒有被定期保養過。

這就和一輛車一樣，如果只開不養，多年後它雖然還沒有感覺出現問題，但是突然有機會被一個專業技師看出潛在的問題，並給出合理的維修方案，你能說這個師傅胡說八道嗎？你能說他是為了你的錢才讓你進行大修嗎？請不要再去尋找推遲理由，乖乖地將車交給師傅認真及時修理才是唯一的選擇！

牙齒保健、治療也是一樣的道理。如果想有一口健康的牙齒和高質量生活，無論需要花費多長時間和多少費用都應該老老實實地接受醫生的系統治療。車廢了可以換新，自己身體上的零件能一樣嗎？

想懷孕，為什麼需要檢查牙齒？

我在微博上問到：如果想懷孕，為什麼需要檢查牙齒？很多人回答到：不知道，求科普。甚至很多人並不知道為什麼懷孕前需要檢查牙齒。

有的人會想，造人是一件很簡單的事情呀，為什麼要給自己添加這麼多麻煩呢，兩個相愛的人在一起就可以了呀？

這裏來和大家分享一個親身經歷。

一個懷孕8個月的孕婦挺着大肚子來到診所，因為牙痛哭得梨花帶雨，剛在牙椅上躺下就迫不及待地求道：“醫生，快救救我吧，我的牙齒疼得受不了了，飯也吃不下，覺也睡不好，又不敢隨便吃藥，折磨我幾個月了。”

細問才知道，一開始沒太疼，逐漸加重，最近疼痛到想撞牆的程度了，連肚子里的孩子也不安分。她請求醫生：“你把我那顆牙拔掉吧，我怕再這樣被折磨下去，會連孩子都保不住了！”說著說著又大哭了起來。

醫生檢查后，發現這個姑娘連嘴巴都腫得張不開，嘴裏的牙肉腫得一塌糊塗，輕輕一碰就出血搞得滿口血腥味，勉強能看到右邊的下頜智齒長歪，頂在前一顆大磨牙上了，被頂的部位有一個爛了的大深洞已經看到牙神經暴露出來了，能不疼嗎？

心裏多少可憐這個女人，真能忍受呀，這樣的疼痛應該比坐老虎凳上刑還殘忍，肚子里的寶寶也會感受到這個慘不忍睹的刑罰吧？如果她提前做了檢查，及時治療了再懷孕，就完全可以避免這樣的折磨。

臨床上有個傳統的說法：在懷孕的頭3個月和后3個月都是口腔檢查治療的謹慎期，尤其是孕後期的准媽媽很容易因為各種刺激導致宮縮，甚至是早產！所以為了最大限度地減少這種兩難情況的發生，能做到的就是做好預防工作，未雨綢繆。

這個故事其實就是個最好的孕前口腔檢查的廣告，你不想有同樣的經歷吧？

為什麼孕前口腔檢查如此必要？

說到孕前口腔檢查的必要性，首當其沖應該明確口腔是不是人體器官的一部分，口腔是不是人體這個大房子的大門口？大門口病了，會影響整個房子的質量，房子質量有問題了，屋檐下的寶寶會不會受影響？老百姓的語言就是可以這樣去解釋。

如果准媽媽的牙齒病了，牙齦疼了，出血、紅腫了，就會影響媽媽吃東西，媽媽不能攝入足夠的營養會不會影響胎兒的發育？

媽媽有嚴重的牙周病傷口暴露在口腔內，細菌排出的毒素會通過媽媽的血液循環進入羊水和胎盤影響胎兒生長發育。另外，准媽媽在懷孕期間因為母體荷爾蒙（激素）的變化，牙周組織會更加敏感。

日本一個統計證明，患有嚴重牙周病的孕婦生出早產兒或低體重出生兒的幾率是健康准媽媽的七倍！這些寶寶還更容易患有呼吸性疾病、貧血、黃疸、先天性心臟病及營養不良等可怕的疾病。

DNA實驗显示，剛出生的小寶寶所攜帶的細菌95%都是來源於媽媽的，換句話說，能引起牙周疾病或齲齒的細菌都會在懷孕生產期間傳遞給寶寶！很可怕有木有？

其次，牙齒疾病會折磨准媽媽。就像上面講過的准媽媽一樣，不及時治療蟲牙會引起牙齒神經發炎，智齒反覆發炎會引起面部腫脹、疼痛難忍，甚至嘴都張不開。這些口腔疾病毫無疑問地會影響到孕婦的身心健康。

但是，現實生活中萬一疾病找上門來，大部分准媽媽又會擔心口腔檢查（X射線）會有輻射、影響胎兒發育，或者是擔心藥物治療會不會傷害到寶寶，因此不到萬不得已也不會去醫院接受檢查治療，選擇了心字當頭一把刀——忍！！！哎呀，想想就心酸吶！

身為女人，能孕育新的生命真心是件神聖而美好的事情。十月懷胎，一朝分娩，裡頭有許多酸甜苦辣如同唐僧取經路上的九九八十一難，早早就在等待着各位準媽媽去經歷，少了哪一難都無法修成正果。

在此，我以一個牙醫的身份負責任地向各位準媽媽保證，口腔疾痛絕對不在這“八十一難”之中，千萬不要覺得只要是生過孩子，牙齒肯定會變差。

記住，僅需一個系統的孕期前口腔檢查，就可以完全避免這些不必要的懲罰的。

綜合以上幾個理由，我強烈建議準備實施寶貝計劃的夫妻：

一定要去口腔醫院檢查是否有牙病隱患、有沒有齲齒、有沒有智齒需要拔除、有沒有萬惡之源的牙周病。

這樣既可以讓你更容易懷上寶寶，又可以讓你10月懷胎輕鬆度過，最重要的是還能擁有一個健康寶寶。