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Body Plus Le régime cétogène – appelé « céto » ou simplement « céto » – est l’un des nombreux modèles alimentaires permettant de perdre du poids. Bien que cette façon de manger puisse vous aider à perdre du poids, certains effets secondaires et complications du régime céto.
Body Plus Capsule Une personne peut ressentir ces effets lorsque le corps atteint un état de cétose en réduisant son apport en glucides à 50 grammes ou moins par jour. En cas de cétose, le corps doit brûler les graisses plutôt que le sucre pour obtenir de l'énergie
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Les athlètes peuvent considérer le régime cétogène comme utile pour perdre du poids et améliorer leurs performances sportives. Cependant, les chercheurs ont découvert que les participants avaient de moins bons résultats lors des tâches de cy
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