刷牙前牙刷應不應該沾水？很多人一輩子都不知道的真相！

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vickong pun

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- آخر تحديث ٧ ديسمبر، ٢٠٢٠

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急求：如果想去深圳種牙，去邊度好？

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牙齒漂白嘅步驟有邊D？（下）

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隱形牙套矯正原理系乜啊？隱形牙套介紹...

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全口假牙嘅十大誤區！仔細睇睇呢份集錦la！

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在生活上點樣護理牙周炎？

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أرشيف

2021
2020

حصة الاجتماعي

刷牙前牙刷應不應該沾水？很多人一輩子都不知道的真相！

منشور من طرف vickong pun ٧ ديسمبر، ٢٠٢٠

الجسم

大家常說“牙好，胃口就好”。其實牙齒出問題，不僅可能導致胃口不好、營養不良，還可能引發一些全身疾病。

那麼如何才能保護好牙齒？最重要也是最基本的一件事，就是正確刷牙——

刷牙常見的幾個錯誤

正確刷牙方式

您會刷牙嗎?

教您最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法！

①選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向；

②按牙齦-牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並盡可能伸入鄰間隙內；

③用輕柔的壓力，使刷毛前後短距離的水平顫動10次；

④顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3顆牙。

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