\u5728\u751f\u6d3b\u4e0a\u9ede\u6a23\u8b77\u7406\u7259\u5468\u708e\uff1f
    • Last updated March 21, 2021
    • 0 comments, 115 views, 0 likes

More from vickong pun

  • \u6025\u6c42\uff1a\u5982\u679c\u60f3\u53bb\u6df1\u5733\u7a2e\u7259\uff0c\u53bb\u908a\u5ea6\u597d\uff1f
    1 comment, 0 likes
  • \u7259\u9f52\u6f02\u767d\u5605\u6b65\u9a5f\u6709\u908aD\uff1f\uff08\u4e0b\uff09
    0 comments, 0 likes
  • \u96b1\u5f62\u7259\u5957\u77ef\u6b63\u539f\u7406\u7cfb\u4e5c\u554a\uff1f\u96b1\u5f62\u7259\u5957\u4ecb\u7d39\uff0c\u6084\u6084\u8b8a\u7f8e\u5514\u4fc2\u5922\uff01
    0 comments, 0 likes

More in Politics

  • Norton antivirus account login
    26 comments, 118,839 views
  • Liquidity Locking Made Easy
    9 comments, 80,434 views
  • Ang jili178 login ay nagdudulot sa iyo ng mga laro ng slot at karanasan sa laro ng soccer
    2 comments, 44,980 views

Related Blogs

  • \u54fa\u4e73\u671f\u5988\u5988\u7684\u770b\u7259\u987b\u77e5\u4e0e\u7528\u836f\u5e38\u8bc6#\u53f6\u5b50\u53e3\u8154\u79d1\u666e#
    0 comments, 0 likes
  • \u73e0\u6d77\u7b8d\u7259\u6536\u8cbb\u5e7e\u591a\u5462\uff1f
    0 comments, 0 likes
  • \u6211\u62d4\u7259\u540e\u767c\u71d2\u662f\u548b\u56de\u4e8b\uff1f
    0 comments, 0 likes

Archives

Social Share

在生活上點樣護理牙周炎?

Posted By vickong pun     March 21, 2021    

Body

我哋常常疏於對牙齒嘅保護,以為每日刷牙就可以令牙齒保持健康,但殊唔知牙齒嘅健康也是與我們嘅生活習慣相關嘅,那對於這種疾病我哋係生活上應該點樣來護理呢?
護理牙齒
——係生活上應該點樣來護理牙齒

1、正確刷牙

刷牙時有目嘅地將牙刷毛向上或向下傾斜45度,壓係牙齦上,反復按摩。或者將牙刷放係牙根部,反復上下短距離地顫動,對牙齦邊緣同齦乳頭有按摩同清潔局部嘅作用。

2、咀嚼粗糙、富含纖維素嘅食物

咀嚼粗糙、富含纖維素嘅食物,會對牙齦組織產生適當嘅刺激,起到良好嘅按摩作用。

3、口外按摩

啷口後,用右手食指放係牙齦相應嘅面部皮膚上,按一定嘅順序輕輕上下按摩,也可做小圓形嘅旋轉按摩,有利於改善局部嘅血液循環。

4、口內按摩

洗凈右手,把食指放係牙齦黏膜上,來回移動按摩,或做小圓形嘅旋轉按摩,再向牙冠方向施加力量,並向咬頜面滑動。反復動作數次,按摩後啷口。

——牙周病患者嘅飲食治療原則

(1)補充高蛋白飲食,如雞、鴨、魚、瘦肉、豆制品等。增強機體抵抗力及抗炎能力。

(2)供給多種維生素,尤其是維生素C同維生素D。維生素D缺乏,可引起牙槽骨吸收或骨質疏松,唔能繼續礦化。維生素C缺乏,可使牙槽骨稀疏、牙齒韌帶纖維喪失、牙齒松動、牙齦出血等。同時,還應註意補充維生素E、B族維生素及葉酸,要註意多吃蔬菜同五谷雜糧。

(3)註意無機鹽嘅攝入,尤其是鈣、磷嘅攝入量及其比例要適當。

(4)治療全身系統疾病,尤其是控制糖尿病,以避免反復牙周膿腫嘅發作同牙槽骨嘅萎縮。

(5)註意口腔衛生,控制菌斑形成,糾正唔正確嘅刷牙方法,去除咬頜創傷,進行牙齦按摩、叩齒等預防保健措施。

以上就是「在生活上點樣護理牙周炎?」的具體介紹。

相關推薦

牙齦炎導致疼痛,應該如何緩解呢?

牙周炎治療係點樣嘅,有邊d人群易得牙周炎?

Comments

0 comments