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喝涼水都塞牙說的是你？
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俗話說“喝涼水都塞牙”說明塞牙是多麼令人不快！而作為一個超級“塞牙”人，內心一定是崩潰的,塞牙塞得令你百爪撓心，雖然趕緊找來牙籤，還戳到牙齦上，那叫一個疼啊！
可是塞牙看似小問題，卻可導致很多毛病。怎麼正確解決呢？趕緊隨小編一起採訪了我們的口腔專家吧。
01為什麼會變成“塞牙狂人”？
牙齒接觸緊密，牙齒形態良好，牙齦豐滿充盈，能防止食物塞牙。然而，以下幾種情況會出現食物塞牙：
①牙齒的鄰面發生蛀牙，產生可以塞牙的縫隙；
②缺失牙沒有及時修復，造成多個牙齒之間產生間隙；
③ 牙齒排列不整齊，牙齒之間容易產生間隙；
④ 過度鬆動的牙齒與鄰牙接觸不佳，也可以造成縫隙。
⑤ 傾斜的智齒也會造成食物嵌塞在傾斜的空隙里
02 塞牙的危害有哪些？看你中招了沒
牙周組織損傷：
食物經常塞在牙縫裡會導致牙齦退縮、牙槽骨吸收、牙根暴露。嚴重時甚至會發生牙周膿腫、牙齒鬆動脫落。
口腔異味：
牙縫內的食物殘渣可以被口腔內的細菌分解為硫化物，硫化物可以引發口臭。留在牙縫內的菌斑還會逐漸變成堅硬的牙石，容易引發牙齦炎。
牙齒敏感;
經常塞牙的牙齒會越來越敏感，吃冷的、熱的食物時就會十分酸爽……
齲齒:
塞在牙縫裡的殘留食物的細菌會慢慢腐蝕兩側的牙齒，進而出現齲齒，齲齒髮展嚴重了就會發展成牙髓炎、根尖周炎等。
牙齦炎、牙齦出血:
食物塞進牙縫裡的瞬間，如果你感覺到疼，那就是已經對牙齦造成了机械損傷。塞在牙縫裡的食物腐爛后產生的毒素會進一步刺激損傷牙齦，引發牙齒出血和牙齦炎。
牙槽骨萎縮，牙被迫拔掉:
牙齦反覆發炎,牙槽骨輸送營養的能力日趨下降，牙槽骨也就隨之萎縮變短，暴露在外面的牙根就會越來越多，固定牙齒的力量越來越小，牙齒就會慢慢鬆動，最後不得不被拔掉。
03“剔牙神器”有哪些？
1、牙 線
牙刷只能刷到牙齒表面的70%，牙線恰好彌補了牙刷的不足之處,有的朋友使用牙籤的習慣，這樣做可以清潔到牙齒的一部分區域，但不會很徹底。而且牙齒緊密接觸的部分，牙籤伸不進去。而且尖銳的牙籤往往會弄傷牙齦，帶來額外的牙齦損傷。而牙線，則可以輕鬆嵌入牙縫當中，是清除牙縫、牙根部的牙菌斑、軟垢、食物殘渣的有效方法。
2、牙線棒
3、牙縫刷
不論是牙籤牙線還是牙縫刷，選擇怎樣齒間清潔工具，其實都是個人喜好。根據自己實際情況，了解每個工具怎麼用才有效，學習使用齒間清潔工具的正確姿勢，才是最重要的。
而且牙線和牙縫刷也不是萬能的，它們的專業是牙縫清潔，對牙齒的外表面的清潔作用還是微乎其微的。所以，愛牙君還是推薦大家牙刷 牙線（牙縫刷）組合起來用，給你的牙齒全方位無死角的愛。
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